Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 03:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 17:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
НатальяОШ писал(а):
я решила закончить с игрушками в ОК, а то всегда была отмазка-бой ведь идет, потом собой займусь)) ну и сериалов урезать-вчера после десяти решительно захлопнула ноут и спать!!! аж не верится))

Вот это я понимаю СИЛА ВОЛИ! :bra_vo: :cool_cool: :co_ol: В игры я не режусь, но у меня больная тема аниме/манга/книги/сериалы/фильмы(зачастую ужасы :ved_ma: :vampire: :nai_ls: ) по ночам. :reading: :tv:
А утром... :time_up: :pro_spal: :budilnik: ... :facepalm: ...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 17:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки, всем добрый вечер. У меня вопросик. А отчитываться только раз в неделю? В смысле самой себе все запоминать-считать и потом тока циферки выдать?
Я не тупая, но ленивая. Все посты с начала перечитывать неохота. Может мне кто-нибудь доходчиво растолковать как же все-таки решили считать.
Вот я сегодня сделала ходьбу с Лесли 3 мили с утяжелением и еще пресс качала потом на гимнастической скамье 50 раз. Потом поскрабила все тело и лицо. Тело намазала эфирными маслами для регенерации кожи, на лицо и шею сделала маску подтягивающую кожу, после питательным противоморщинным кремом намазюкала.
Как все это подсчитать? Объясните плииииз!!! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 18:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Девочки, всем добрый вечер. У меня вопросик. А отчитываться только раз в неделю? В смысле самой себе все запоминать-считать и потом тока циферки выдать?
Я не тупая, но ленивая. Все посты с начала перечитывать неохота. Может мне кто-нибудь доходчиво растолковать как же все-таки решили считать.
Вот я сегодня сделала ходьбу с Лесли 3 мили с утяжелением и еще пресс качала потом на гимнастической скамье 50 раз. Потом поскрабила все тело и лицо. Тело намазала эфирными маслами для регенерации кожи, на лицо и шею сделала маску подтягивающую кожу, после питательным противоморщинным кремом намазюкала.
Как все это подсчитать? Объясните плииииз!!! :du_ma_et:

Да, отчитываться 1 раз в неделю, в субботу: "самой себе все запоминать-считать и потом тока циферки выдать". :-): Спорт и уход считаются по дням, неважно сколько ты в один день всего сделала, только по факту. :ti_pa: То есть ты сегодня занималась спортом, ставь +1, делала уход за телом, ставь +1 (уход за лицом, волосами, маникюр, педикюр и т.п. не считается, только то, что подтягивает фигуру, делает эластичной кожу ТЕЛА, способствует стройности, убирает целлюлит и подобное). :a_g_a:
Максимум в один день ты можешь набрать +2 балла(+1 за спорт и +1 за уход). :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 18:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Ясно-понятно! Огромное спасибо за разъяснение!
Значит сегодня у меня +2! Ну отлично,че! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 25.09.2015
Сообщения: 203
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 164

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Loki Manti_ya писал(а):
НатальяОШ писал(а):
я решила закончить с игрушками в ОК, а то всегда была отмазка-бой ведь идет, потом собой займусь)) ну и сериалов урезать-вчера после десяти решительно захлопнула ноут и спать!!! аж не верится))

Вот это я понимаю СИЛА ВОЛИ! :bra_vo: :cool_cool: :co_ol: В игры я не режусь, но у меня больная тема аниме/манга/книги/сериалы/фильмы(зачастую ужасы :ved_ma: :vampire: :nai_ls: ) по ночам. :reading: :tv:
А утром... :time_up: :pro_spal: :budilnik: ... :facepalm: ...да плохо у меня с силой воли(( практически тряпка я(( одна надежда-с вами не распущусь-азарт есть))
вот только может подскажешь сериал какой-нибудь? детектив, фэнтези. мыльные оперы про любофф не смотрю

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/159780.png"></a>
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 19:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 624
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
MarTch
Привет!
Перевела еще 20 Вит.
:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 19:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
... сегодня сделала ходьбу с Лесли 3 мили с утяжелением и еще пресс качала потом на гимнастической скамье 50 раз. Потом поскрабила все тело и лицо. Тело намазала эфирными маслами для регенерации кожи, на лицо и шею сделала маску подтягивающую кожу, после питательным противоморщинным кремом намазюкала.... :du_ma_et:

:cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 19:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
MarTch
Держи ещё 20 вит :mo_ney:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 19:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
всем добрый вечер!
Скажите мне, пожалуйста. Вот мы сегодня на лыжах катались. Это считается за спорт или нет? :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." Старт сегодня: 12.03.16
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 20:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2016
Сообщения: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки красавицы приветики!!!! Настрочили))) завтра присоединюсь к вам, все перечитаю) сегодня ходила в баньку супер!!! Всем советую, мед с солью жир текет ужас)))

_________________
Изображение
Изображение
82===>80 выполнено
80====>78 выполнено

78====>76 на пути
76====>74
идеально 70кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB