ОСЕННИЙ ФРЕШ (набор закрыт!)

OlkaM · к 26.10.15

kitasha
брат близнец нашего котейки.... :pri_vet:-:

только наш тут приболел и врач его тоже на диету посадила....говорит худеть надо
теперь у меня и дома компания есть :cool_cool:

весил 65,-7кг до диеты :men:

Iren_81

Всем привет.
Мы вчера с подругой :drunked:

И все равно сегодня отвес - 200гр :-):

natashkinz

Iren_81
у меня в таких случаях привешивало через день-два :ni_zia:

ksenia1809

natashkinz
На убывающую луну говорят худеется лучше :-)

У меня сегодня -500 г, вчера было -200 г, а послезавтра будут кд и это первый раз у меня такие отвесы!

natashkinz

ksenia1809
не знаю)) когда она началась-то? у меня кд пришли, как я и говорила, 1 сентября... перед ними было -200 и -100... сейчас второй день по -100 :-)

жду, когда уже кончатся, и тогда пойдет побыстрее :ta-ne-c:

Iren_81

natashkinz
ну тут главное больше не срываться, тогда и привеса не должно случится :-):

у меня сегодня по плану 900ккал на день.

mishka_gammi

Всем доброе утречко!
У кого отвесы поздравляю. :co_ol:

у меня за 2 дня -400. вроде бы нормально :du_ma_et:

хочу 4 кг в сентябре сбросить :ras_pal_cov_ka:

которые за лето наела((((((

zhulana

Iren_81 писал(а):

natashkinzу меня сегодня по плану 900ккал на день.

Зачем 900?! Это же крайняя крайность.
Я вот вынуждена была повысить себе калораж. Было 1400-1600, сейчас на порядок выше. А все потому, что уже несколько недель хожу с температурой 35,9, чего никогда не случалось, - наоборот, была склонность к повышенным температурам - и с хорошим таким упадком сил. Пришла к выводу, что, видимо, для моего организма у меня слишком активный образ жизни и недостаток калорий. Потому как приезды моего мужа из командировок в общей сумме на 5 дней в месяц помощью назвать не могу (а в дни его возвращения нагрузка еще больше возрастает), еще 2 чрезмерно активных детей, мой бзик на фоне приведения дома в порядок, и мое творчество, без которого меня ломает со страшной силой. И еще практически ежедневные занятия спортом. Если бы было все ок с организмом, у него были бы силы и его все бы устраивало, то за месяц он явно скинул бы больше, чем 500 г. Поэтому, решила умерить свои аппетиты и включить рациональный подход :-):

Dianett

Всем привет!
Поздравляю с отвесами!
Всем позитивного начала учебного года и осени (кого учебный год пока/уже не тревожит)!
Да, хорошо даже, что я выпала с последней недели августовского фреша - у меня по итогам месяца привес 4 кг! (ни у кого такого нет - отличилась бы с конца :-)

).

3аноза

Нашла себя в рыжиках, с конца :hi_hi_hi:

У меня за два денька минус 1 кг, что уже хорошо :ya_hoo_oo:

ОСЕННИЙ ФРЕШ (набор закрыт!)

Кто сейчас на конференции