Текущее время: 22 июл 2025, 13:46

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 426 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429 ... 651  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 15:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may писал(а):
Bay lynx писал(а):
я тебе желаю удержать этот результат! Вот! Это самое главное :-):


Да! Удержать! Спасибо, будем работать дальше :-):


Давай вместе работать :-):
Добавь меня в таблицу и скажи, что я должна делать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Присед, отжимания, планка, пресс
Что такое статика на трицепс? (кстати, у меня в районе трицепса некрасиво начинает смотреться . Значит, мне оно надо. Как? :du_ma_et: )

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
Радость ты наше, спасибо за новые кроссовки! :-):

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Девочки, кто про челлендж 6000 растолкует? Табличка на страничках Лесли? И... некоторые слова мне не совсем понятны. Программа немного отличается у людей? Планку вот могу... и приседать надо бы. Как туда попасть?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Девочки, кто про челлендж 6000 растолкует? Табличка на страничках Лесли? И... некоторые слова мне не совсем понятны. Программа немного отличается у людей? Планку вот могу... и приседать надо бы. Как туда попасть?

:-|-: Таблица по этой ссылке https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0 Ссылка не нее есть в подписи у Натали, могу добавить на 1-й странице нашего конкурса, у себя в подписи, пишите, как вам удобно
Но тебя еще там нет. Попрошу Натали вас добавить. Кто хочет участвовать, пишите, что хотите делать: приседания, пресс, отжимания и т.д., чтоб Натали могла вас добавить. У каждого отдельная страница, не ошибетесь
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 22:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Попрошу Натали вас добавить.

Я написала Натали, ждем ее ответа. А сегодня спатки пора, а я Стартовую сделаю пока
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7895
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,979

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Приседания, отжимания (с колен), пресс, планка, махи. Так нормально? Там суть в чем? Все группы мышц задействовать? Или кто что хочет, то и отжимает? За это виты переводить кому-то сколько-то? Время учитывать?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 23:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
За это виты переводить кому-то сколько-то? Время учитывать?

Виты не нужно. Время считай в спорт наш, только разогревайся перед или делай после миль. Наташа все завтра сделает, я тебе пришлю ссылку на твое

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Olga-Volga писал(а):
Приседания, отжимания (с колен), пресс, планка, махи. Так нормально? Там суть в чем? Все группы мышц задействовать? Или кто что хочет, то и отжимает?

классика - приседания, пресс, отжимания. Ты можешь добавить по своему желанию, что считаешь нужным. Делай классику и будет ОК. У меня колено болит, я извращаюсь
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2019, 00:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Девчата li-li, Olga_Volga, Bay lynx я вас добавила в таблицу, ссылка в подписи
Детально завтра напишу. Тяжелый день выдался, надо спать идти. Устала

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2019, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня в бассейн попала с Беременяшками. У них аквааэробика была. Такая спокойная музыка, я на дорожке одна, они там все такие смешные плавают пузиками вверх. Чего я раньше в их время специально не ходила. Совсем другая атмосфера. Добрую сказку на ночь рассказала вам, а теперь спатки всем!
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2019, 00:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
они там все такие смешные плавают пузиками вверх.

Мне бы хотелось оказаться среди них. Но пока увы, все в холостую. Ну я и стараюсь пока еще мало :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любую Пт
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2019, 00:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may писал(а):
Мне бы хотелось оказаться среди них. Но пока увы, все в холостую.

ты ж под Луной загадала, все будет. Спокойной ночи
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 426 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429 ... 651  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Bing [Bot], brarah, Farisa, jsai, looooopuuuuh, ОльгаЕЕЕ, Reisende, satilana68, vladimirsaz, Yandex [Bot], КошкаПонарошку, Дарья И.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB