Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Bay lynx

Korolek5
Спасибо!

Добавлено спустя 57 секунд:
Natali.may
С заслуженной победой!

Natali.may

Bay lynx, Korolek5

Спасибо! :rose:

LoRicky

Natali.may :pri_vet:-:

Поздравляю с победой! :cool_cool:

Арифметика

Всем привет.
А можно ещё присоединиться?
Если да, то на этой неделе я участвую.

Три бзика недели 14-20 октября:
1) не есть после 19:00
2) спорт 5 раз за неделю не менее 20 минут
3) калорийность в день 1600-1800

Арифметика

Вот это я поучаствовала. А фото весов утром забыла сделать.
Тогда приду на следующей неделе. Вообще забыла условия конкурса.

Наталиско

LoRicky писал(а):

Наталиско
Буду скучать и жать тебя!
Хоть и не будешь участвовать с нами, про свои бзики не забывай и повозможности выполняй!

Спасибо

И я буду скучать :ny_tik:

Я без вас вобще от рук отбиваюсь :ne_ne_ne:

Вернусь обязательно :mi_ga_et:

Irissska1985

А чет я смотрю у всех по 3 пункта, я вроде помнила, что 5 было. Ну тогда у меня спорт в 1 пункт.
1. Выпивать 2 литра воды и травяного чая.
2. Ложиться спать не позже 11вечера.
3. 40+приседов и 40+выпадов.
20+отжиманий и 20+обратных отжиманий
50+ повторов любых упражнений на пресс или 1+ минута планки

Korolek5

Арифметика писал(а):

Вот это я поучаствовала. А фото весов утром забыла сделать.
Тогда приду на следующей неделе. Вообще забыла условия конкурса.

Приходи, будем ждать!)

Добавлено спустя 30 секунд:

Irissska1985 писал(а):

А чет я смотрю у всех по 3 пункта, я вроде помнила, что 5 было. Ну тогда у меня спорт в 1 пункт.

Всегда было три пункта)

Natali.may

Цитата:

3.Вставать не позже 10 утра

Мое окружение на этой неделе мне очень хорошо помогает в этом :-)

Каждый день кому то что то надо с утра или мне надо

Bay lynx

Natali.may
вселенная помогает тебе с бзиками бороться :-)

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции