Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

Наташенька Некрасова
Так они не перекусить хотят, а альтернативу шоколада найти)))

юсж

Всем Бодрого утречка (или дня)!

Наташенька Некрасова писал(а):

Все правильно орешки и сухофрукты только для тех кто массу тела набирает. Девочки если хотите перекусить и что бы ни чего не отложилось лучше покушаите вареное яичко или творог обезжиренный, вот увидите это даст свои результат.

Вот насчет орехов согласна, а в сухофруктах никаких жиров нет, одни углеводы. И на самом деле это хорошая альтернатива сладкому для худеющих. Опять же, не есть их килограммами! Я вот очень финики люблю и 5 штучек в день с чаем или творогом гораздо полезнее шоколада. Это мнение многих специалистов по питанию. Просто когда-то изучала, поэтому и пишу.

Марина-рыбка

юсж
финики, надо глянуть в магазине :hi_hi_hi:

Лайма

Я очень люблю чернослив и в каши и к мясу и так покушать, он хорош и для работы кишечника

Марина-рыбка

Лайма
а я люблю такие конфетки с черносливом :hi_hi_hi:

Добьюсь своего!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Марина-рыбка писал(а):

а я их боюсь есть

ну да, шарлотку и шоколад ты не боишься есть значит ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Юлианнет писал(а):

А в орешках жиров :kli_ny:

мама дорогая!!!!

орехи да, очень калорийны и жирны. но и тем временем очень полезны, так что от горсточки в неделю ничего не случится :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Наташенька Некрасова писал(а):

Девочки если хотите перекусить и что бы ни чего не отложилось лучше покушаите вареное яичко или творог обезжиренный, вот увидите это даст свои результат.

это не то, дело в сладком, я считаю что если хочется сладенького, то сухофрукты самый безобидный вариант, никто же не говорит из есть мешками, а в прикуску с чаем штучки 4-5 вполне даже.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Марина-рыбка писал(а):

финики, надо глянуть в магазине :hi_hi_hi:

у вас не продают?

Юлианнет

А вот про финики я и забыла совсем... Правда с чаем очень люблю, вкусняшка!!!

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

А у меня ещё мама делала конфеты: на мясорубке перемолоть чернослив, курагу, изюм, орехи, потом добавить мед. Скатать все это в шарики и обвалять в кокосовой стружке.

Добьюсь своего!

Марина-рыбка писал(а):

а я люблю такие конфетки с черносливом :hi_hi_hi:

а белое это че? миндаль? я люблю чернослив в шоколаде с миндалем :sluna:

Марина-рыбка

Добьюсь своего!
да продают наверно финики, Валера , как-то давно очень часто брал, но и съедал быстро он их

Ты что какие орехи :sh_ok:

? я от семечек даже пухну :-)

Хотела помыться , воду горячую отключили. Да и дома дубак :-(

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции