Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Natali.may

Привет!

К концу недели вернулась в обычное русло :co_ol:

Работа над бзиками прихватила с собой друзей, на неделе переклеила обои, покрасила стены в ванной
~~Спрятала~~ стройматериалы, которые почти 3 года лежали в комнате :-)

Теперь квартира больше похожа на жилую, но это если не заглядывать за перегородку ;;-)))

Бзики были
Уход за собой, мыть посуду сразу, не копить и не оставлять на потом, упражнения для груди

Стартовый вес - 81,3

30.09.2019 пн - +/+/+
01.10.2019 вт - +/+/+
02.10.2019 ср - +/+/+
03.10.2019 чт - +/+/+
04.10.2019 пт - +/+/+
05.10.2019 сб - +/+/+
06.10.2019 вс - +/+/+
Нарушения - нет
Итоговый вес - 80

Natali.may

Иду на следующую неделю
Бзики те же
Уход за собой, мыть посуду сразу, не копить и не оставлять на потом, упражнения для груди

Стартовый вес - 80

07.10.2019 пн -
08.10.2019 вт -
09.10.2019 ср -
10.10.2019 чт -
11.10.2019 пт -
12.10.2019 сб -
13.10.2019 вс -
Нарушения -
Итоговый вес -

LoRicky

Всем привет! :-|-:

Я на этой неделе пролетела как фанера над Парижем :hi_hi_hi:

Сломался ноут :cry_ing:

, в добавок еще и желудок сорвала, так что почти вся неделя без ФА :ny_tik:

Так что идеальна была только борьба с цифровой зависимость :hi_hi_hi:

План с 30.09. по 06.10.
1. Форум и новостные сайты с 10-00 до 18-00 под запретом!
2. ФА мин 15 мин
3. Лимфодренажный массаж лица
Пон 30.09. +++
Вт 01.10. - - -
Ср 02.10. + - +
Чт 03.10. + - +
Пт 04.10. + - +
Суб 05.10. + - +
Вс 06.10. + + +
Вес 69.5 (начальный)
69.8 (конечный - фото в альбоме, не могу с тел сюда вставить)
7 минусов, штраф 70 вит

План на след неделю
1. Уход за собой
2. ФА мин 15 мин
3. Не есть после 20-00