мне все равно, как фотографироваться. но если вы что-то решите, в напоминалку условия включите, пожалуйста)))

У меня вообще первую неделю диеты всегда уходит вода, а отеки у меня обычно страшенные )) Так что я привыкла, что за 1ю неделю может быть отвес 4-5кг, зато потом вес стоит долго всегда. А по поводу "за неделю килограмм" - у меня за тренировку уходит где-то 300-400гр, 5 тренировок в неделю, ну там где-то полкило, может, вернется, вот и считайте....

Девочки, всем удачи и побольше положительных эмоций!!! Пусть отражение в зеркале с каждым днем радует все больше и больше! И ведь не так важно, кто победит в финале, я думаю в течение конкурса маленькую победу в борьбе с лишними кг одержит каждый из нас Мира всем и добра!!!

После строгих ограничений на отдыхе с родителями для меня это вполне естественно. Ksu) я рада, что у тебя организм не так набирает. Кстати я тоже за чесность. Не вижу повода врать.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:


Конечно вылетаешь. У тебя в группе есть девченки с лишним весом. А тебе уже и скидывать нечего

Добавлено спустя 54 секунды:


совершенно согласна!

Сутки не заходила сюда, а тут прям жаркие обсуждения прошли
Мне все равно, как фотаться с бумажками, с рисунками и пр. Я только не поняла почему нельзя фото в рамку вставить, и почему это уже фотошопом считается Я например, за красивые фото, а не фото пальчиков с мазольками. В очередной раз эту тему поднимаю, потому что неприятно же в отчетный день вообще в тему заходить. Девочки, ну сами же свои отчеты видите? Ну не ужели вам все равно?

Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:
Еще по поводу этого конкурса могу сказать по себе, что меня этот конкурс спровоцировал на разгрузы, низкокалорийку и прочую бяку, я в финале за неделю схуднула героически, теперь кое как "ползу дальше", потому, что организм свой не обманешь, за большим отвесом последует привес, который нужно будет тоже отработать. Я во второй УЕФА записалась, чтобы морально укрепиться и не заводить больше свой процесс похудения в тупики резкими отвесами. Чего и вам желаю, девочки!

Девочки, можно каждый вторник вечером ведущей давать кодовое слово. Например, крапива . и все в среду пишут его от руки на листочке и кладут на весы и фоткают. И так каждую неделю. Слово будет меняться)))
А вообще я за честность))

Очень приятно познакомиться со своими соперницами на первый этап
Ну и страсти тут кипят по поводу фотографий Я думаю, Лариса, прочитав столько мнений, примет самое правильное решение

Я совсем не против, если введут записки. Может, это тоже можно намухлевать, но чем больше всяких препядствий и чем сложнее, тем может тем, кто надумает врать, станет более лень это делать.
На счет зажоров, то у меня он уже месяц длится. Точнее, я бы зажорами это не назвала. Еда 1-2 раза в день, порой не полезная, но по калориям уверена немного. Только от этого мой вес стоит. А на этой неделе когда конкурс начался, то у меня вообще привес большой. Но дело в том, что у меня как раз была середина цикла. Я уже сколько за собой наблюдаю, у меня всегда в середине цикла странные привесы. А как только начались КД, то отвесы идут прям подряд. Удивительно, потому что сколько читаю, у многих наоборот привесы на КД.
Но четкой диеты и спорта я не придерживалась, ну как бы старалась и были дни более хорошие, но в целом, плоховато было дело. Думаю, за счет этого в первую неделю я могу потерять больше, чем теряю обычно.

у меня тоже привесы обычно на овуляцию, а не сами КД.