Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!

tofocka

меняю свою рыбку на Осётр - поднятие рук с грузом

KvikiLeo

tofocka писал(а):

меняю свою рыбку на Осётр - поднятие рук с грузом

Хорошо, записала :pisa_tel:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

KvikiLeo писал(а):

Угорь 3 кг - передвижения по полу на попе 150 раз.

А под попу тряпку-и чистота :-)

Принято!

ВераНиkа · 08.12.2019

Круто! 50 этажей, а я только увидела! Скоро домой, а могла бы на работе находить...
Ща в салон еду, если вдруг я из последних клиентов (чтоб нормальных клиентов не пугать) то буду у них по лестнице ходить.
И чёт мне кажется я в букете сегодня лестницу брала и совсем забыла об этом... Полезу-ка я проверю, а то совсем сегодня плохая... :-)

Эми Ферейро в первый раз и сразу отжимания 250 раз :sh_ok:

Не хило так! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Алилуйя! Точно этажи! Это ж надо такое совпадение! Я экстрасекс! :-)

KvikiLeo

@Ириша@ писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Угорь 3 кг - передвижения по полу на попе 150 раз.

А под попу тряпку-и чистота :-)

Принято!

правильно, двойная польза :-)

KvikiLeo

ВераНиkа писал(а):

Круто! 50 этажей, а я только увидела! Скоро домой, а могла бы на работе находить...
Ща в салон еду, если вдруг я из последних клиентов (чтоб нормальных клиентов не пугать) то буду у них по лестнице ходить.
И чёт мне кажется я в букете сегодня лестницу брала и совсем забыла об этом... Полезу-ка я проверю, а то совсем сегодня плохая... :-)

Эми Ферейро в первый раз и сразу отжимания 250 раз :sh_ok:

Не хило так! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Алилуйя! Точно этажи! Это ж надо такое совпадение! Я экстрасекс! :-)

Во, крутое совпадение! Ещё по раньше бы увидела :hi_hi_hi:

ОличR

KvikiLeo писал(а):

В начале сообщения с кубиками я пишу

Поняла, простите за невнимательность
И понятно, что мы все делаем для себя :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

KvikiLeo писал(а):

это нормально, инструкции читаем в самом конце

Ага

мы такие, когда сломали тогда пошли читать инструкцию :hi_hi_hi:

Emi Ferejra

Это точно!" Везуха :-)

Но отжимания для меня не новость. Правда столько в один день не делала ни разу. Посмотрим, что завтра мне ручки скажут. Для меня самое неприятное задание это ходьба, потому что надо делать фото шагомера. А у меня смартфон сдох. :ny_tik:

Придется меняться.
На сейчас сделала 7 подходов по 25 раз. Еще 3 подхода и рыбка будет словлена. Пошла очередной подход делать. :-ok-:

Идущая к мечте

Emi Ferejra писал(а):

Это точно!" Везуха :-)

Но отжимания для меня не новость. Правда столько в один день не делала ни разу. Посмотрим, что завтра мне ручки скажут. Для меня самое неприятное задание это ходьба, потому что надо делать фото шагомера. А у меня смартфон сдох. :ny_tik:

Придется меняться.
На сейчас сделала 7 подходов по 25 раз. Еще 3 подхода и рыбка будет словлена. Пошла очередной подход делать. :-ok-:

Можно делать не только от пола, но и от стола-стены, кто в какой физ. форма.
А на счет шагов, если есть возможность делать фото фитнес браслета вечером, можно и так

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Рыбка словлена.
Читаю 2 книгу из серии "Магический универ".

За день 153 страницы :smu:sche_nie:

Strelk@

[quote="spiry"]Вика, не сердись. Это я такая дуреха.
Я отжимания в первый раз делала 50 раз, чуть не померла и думала, а как другие делают и не по 50, а по 200-300.
Только потом пошла читать, как другие справляются и узнала, что можно было от подоконника, стенки итд.
Вот второй раз отжимания делала от подоконника. Читаем, когда уж совсем невмоготу :smu:sche_nie:

.[/quotequote

Это про меня!!! Я 100 от пола сделала, умерла. А когда воскресла от комода доотжималась. А болело всё ещё 3 дня

Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!

Кто сейчас на конференции