Я честно сегодня померить не успела, поэтому будем считать что без изменений.
Спорт 1/уход 4.

Всем трям
Электра 12.03.22
ОГ 94
ОпГ 84
ОТ 78
ОЖ 90
ОБ 95
ОН 55
ОБц 29
Спорт 5, уход 2
У меня процесс пошел, на весах утром 62 кг, минус 2 кило. В некоторых местах по 5 см. улетело
Моя печаль - это растяжки на животе после беременностей, к сожалению, можно только хирургически убрать. Но я так радикально не готова Скорее всего забью живот после похудения красивой тату и будет мне счастье

Виты перевела.
Утром делала замеры:
ОГ 124
ОпГ 107
ОТ 115
ОЖ 118
ОБ 121
ОН 68
ОБц 39

Я не стала мериться, после праздников плюс. Надеюсь в объемах без изменений. А фото уже высылать? Разве не в самом конце?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Спорт 4, уход 5

Девочки, фото присылают только тот кто хотел участвовать с фото, но не прислал ещё! Я смотрю и отчётов то не очень то много. Подожду завтра ещё.

Alaya moon 12.03.2022
ОГ = 125
ОпГ = 103
ОТ = 116
ОЖ = 135
ОБ = 112
Он = 69
ОБц = 39
Спорт 2/уход 1

Добрый вечер, объемы без изменений
Спорт 3/уход 2

Всем, привет!

Еженедельный отчет от

Goldimar 12.03.2022

Ог 98
ОпГ 85
От 83
Ож 99,5
Об 116
Он 70
ОБц 33

Спорт + 5
Уход +1

На уход вообще никакого времени.
Недавно из закромов вытащила антицилюлитную машинку Phillips Celesse. Он делает массаж как бы "вакуумный" но только на бедрах можно им массажировать. Может это считаться уходом? Он у меня уже лет 15, раньше перед летом пользовалась. Помогает вроде, визуально.

Goldimar
Можно считать за уход, массаж, скраб для тела, обёртывание.
Всё что помогает сделать себя стройнее.

Девочки, табличка за неделю готова!



У нас много выбывших.
У 2х нет отчётов 2 неделю подряд.