Текущее время: 12 июл 2025, 22:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 165  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 13:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юль, я в мед поступала, врачом быть хотела, это у меня на прошивке.. прасти мою дотошность


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 13:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Джой писал(а):
прасти мою дотошность

Ну я не поступала в мед, но если мне для себя надо буду разбираться до последнего.
И всем желаю для себя стараться.
Ты молодец, вносишь равновесие. Всегда важно сделать поправку на "берегите себя"
Спасибо! :in_love:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я жру белок)) а вот с травой засада..в не сезон)) щас кап квпшен.гр 250 :-) и завтра китаец))) но..скоро как попрет)) сегодня все купила на Окрошку)) варю дом творог ..будет свежая сыворотка)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Оставлю еще здесь
Temma писал(а):
Без овощей белок поднимать нельзя. Могут быть проблемы с ЖКТ и почками.


По последним исследованиям, естественно. Раньше тема овощей игнорировалась и в фитнесе в том числе. Плюс этого в том, что набежало достаточно печальной статистики, чтобы предупредить народ "не надо так"
Ферментированые овощи, сухофрукты, а также клетчатка зерновых, а также прочий псилиум являются лишь вспомогательными элементами в основном массиве ботвы.
Как выжить в условиях реалий отдельным индейцам, шерифа к сожалению не волнует. Ботву надо потреблять натуральную в тушенном или сыром виде.

У меня малый не любит овощи и я, поверьте, годами пыталась хакнуть эту систему. Нет других вариантов. Берешь ботву и жрешь ее. Все. :-)

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Последний раз редактировалось Temma 07 май 2021, 14:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вчера с коллегами посидели в кафешке, маленько отметили начало моего отпуска.
КБЖУ за вчера: 2410/150/105/180 :ps_ih: (и это я еще старалась вести себя как приличная девушка...)

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
larpetka писал(а):
2410/150/105/180

О прям как я в конце января :ps_ih:
Ну вкусненько ж :-:ok:-:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9002
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 883

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
светдим писал(а):
щас кап квпшен.гр 250

Я утром съела одно среднее яблочко (175 гр) и один кивик (45) гр
Нету у вас ни яблок ни цитрусовых? :-):

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Есть цитрус..мандарины уже не вкусно..а от яблок зверский жор))) редька зеленый рулит)) с пахучим маслом)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 15:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
larpetka писал(а):
2410/150/105/180

О прям как я в конце января :ps_ih:
Ну вкусненько ж :-:ok:-:

Было ну очень вкусненько (креветочки, лососик, винцо белое и даже десертик себе позволила). :e-d-a: :eat-ing1: :eat-ing2: :tas-te:

В самом начале своего похудения (почти год назад) я никак не могла белок набрать, а углеводы превышала.
А теперь, научилась: белок в среднем за апрель у меня 87 г (это 1,5 г на кг моего нынешнего веса), а жиры - 52 г (тоже никак выше 35-40 г раньше не могла набрать).

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: У нас в клубе чиксы рисуются
СообщениеДобавлено: 07 май 2021, 18:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7887
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,971

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
07.05.21
Вложение:
7.05.21.png
7.05.21.png [ 27.96 Кб | Просмотров: 88 ]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 165  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алксандра, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], mariposa52, Rfx, Skorpion__1337, Tatsian, well, Yandex [Bot], Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB