Текущее время: 27 июл 2025, 12:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 696 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю победительниц! Девчонки молодцы!

НО!!! в общей массе кгшек мы сбросили меньше, чем на прошлой недели на целых 8,2 кг :-(
Давайте исправляться! Осталось 2 недели до конца конкурса и до 1 мая :butter-fly: :hea_rt: :son-ce:



Напоминаю, что виты за участие не перевели аделюшик, OLGA_74, Indianna. Общаемся активнее и позитивнее :-)

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
да я уже пол аптечки сожрала :-) поэтому в минус не ушла сильно. Смекта калорийная :-)

Кто смотрит прямую трансляцию с нашим любимым президентом? :-):

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Обалдеть!Я в победительницах?! :bra_vo: Думаю,это мой последний фреш,до своей цели я практически дошла!
Поздравляю всех девчонок,желаю всем дойти до своей цели!Победительницы второй недели молодцы! :co_ol: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 12:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Brusnichka :sh_ok: Оксан проверь пожалуйста
Я виты переводила и за участие и за штраф на прошлой неделе тоже. Ты мне даже отписывалась, что все получила

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Оксан вот глянь 28 марта я все переводила


Вложения:
rps20150416_144634.jpg
rps20150416_144634.jpg [ 68.4 Кб | Просмотров: 90 ]

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
ой а я отмотала сообщения до 1 числа, а то что заранее платили не проверила еще раз..пропустила :smu:sche_nie: Отметила. со след отчетом поменяю на 1 стр.

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 294
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 69

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Brusnichka писал(а):
НО!!! в общей массе кгшек мы сбросили меньше, чем на прошлой недели на целых 8,2 кг :-(
Давайте исправляться! Осталось 2 недели до конца конкурса и до 1 мая :butter-fly: :hea_rt: :son-ce:

Если быть честным, то вес в какой-то определённый день ничего не показывает. У меня сегодня серьёзный отвес. Вода гуляет. И потом, кто-то сидит на жёсткой диете, показывает солидные отвесы, побеждает. А через пару месяцев всё позвращается, плюс ещё пару кг. А у кого-то ПП, успехи незначительные, но в перспективе качественное красивое тело. Девочки, мы же здесь не первый раз все худеем, должны уже всё понимать, как это работает ;)

_________________
Изображение

ВОДА!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Mil_la писал(а):
Если быть честным, то вес в какой-то определённый день ничего не показывает. У меня сегодня серьёзный отвес. Вода гуляет. И потом, кто-то сидит на жёсткой диете, показывает солидные отвесы, побеждает. А через пару месяцев всё позвращается, плюс ещё пару кг. А у кого-то ПП, успехи незначительные, но в перспективе качественное красивое тело. Девочки, мы же здесь не первый раз все худеем, должны уже всё понимать, как это работает ;)

А я думаю здесь дело каждого, как ему худеть. Ведь никто же и никому не запрещает сидеть на жесткой диете, правда же!? Каждый идет к цели, как может и как считает нужным.
Поэтому мне упрек про солидные отвесы как-то не совсем понятен.

Добавлено спустя 40 секунд:
Поздравляю победителей! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Brusnichka писал(а):
Кто смотрит прямую трансляцию с нашим любимым президентом? :-):

У меня фоном идет. Грустный ребенок без мультов остался, в игрушки играет :-)

Mil_la писал(а):
И потом, кто-то сидит на жёсткой диете, показывает солидные отвесы, побеждает. А через пару месяцев всё позвращается, плюс ещё пару кг. А у кого-то ПП, успехи незначительные, но в перспективе качественное красивое тело.

Ну, здесь каждый выбирает сам. Справедливости ради, иногда и после жесткой диеты результат сохраняется, и с неторопливым похудением топчется на месте или вверх идет. Все очень индивидуально. Я понимаю девочек, которых не устраивает 1-2 кг в месяц. Это определенный склад характера нужен. А конкурс - всего лишь игра, чтоб худеть не скучно было :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 294
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 69

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Mil_la писал(а):
Если быть честным, то вес в какой-то определённый день ничего не показывает. У меня сегодня серьёзный отвес. Вода гуляет. И потом, кто-то сидит на жёсткой диете, показывает солидные отвесы, побеждает. А через пару месяцев всё позвращается, плюс ещё пару кг. А у кого-то ПП, успехи незначительные, но в перспективе качественное красивое тело. Девочки, мы же здесь не первый раз все худеем, должны уже всё понимать, как это работает ;)

А я думаю здесь дело каждого, как ему худеть. Ведь никто же и никому не запрещает сидеть на жесткой диете, правда же!? Каждый идет к цели, как может и как считает нужным.
Поэтому мне упрек про солидные отвесы как-то не совсем понятен.

Добавлено спустя 40 секунд:
Поздравляю победителей! :bu_ket:

Где вы упрёк увидели? :sh_ok: Констатация факта, не более того. Не надо сразу всё на свой счёт принимать и обижаться. Естественно, каждый худеет (и толстеет), как хочет. Также, как и участвует в различных конкурсах. Колхоз -дело добровольное ))

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Я лично увидела упрёк от Brusnichka, что мы тут недостаточно много сбрасываем по общему зачёту. :-): <-- Смайлик поставила на всякий случай

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Marcia
Вы тут уже давно, киньте пож ссылки на дневнички девочек, которые быстро на диете (низкокалорийной) сбросили и долго сохраняют. Ведь есть же здесь такие? Я серьёрно спрашиваю, искала по дневничкам, не нашла.

_________________
Изображение

ВОДА!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна. Апрель.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Mil_la
Я как старожил - подтверждаю. Нет таких :-) Одна была, Эльвира, но ее очень обидели, она удалила свой дневник. Там был офигенский опыт другой жизни на 700 ккал.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 696 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anatasia_i9, Arduan, Bing [Bot], Cattleya labiata, Сентябриска, DessertPRO, ЕленаВ-а, Google [Bot], Irina Gorbatschow, Lantavaparie, LegendaOseni, lisa63, Mttlia, Skorpion__1337, Vineta, Yandex [Bot], Zerabbabel, Ирина Пол, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB