СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

дежавю

eKatarina
наверное хорошо их лишь такие они прям пушистики и упитаные мордашки :hi_hi_hi:

Mil_la

Добрый день, девочки. Первый раз за последние месяцы у меня крепатура! Да ещё какая, особенно живот. И плечевой пояс. Ни чихнуть, ни кашлянуть, не говоря уж о посмеяться )) С ногами похуже, но тоже заметно. Так что я сегодня отдыхаю от спорта

eKatarina
Классные котики )

Grafinya

Добрый день девочки!
Все моя совесть чиста и таблички выложила, результаты подвела, до всех достучалась и все отзывчиво скинули недостающие данные. Это не страшно, так что не переживайте, первый блин всегда комом, дальше быстрее и легче пойдет

Таня))) писал(а):

Добрый день девочки!!!
Оля спасибо тебе за терпение и твой труд , и за то что организовала нас...очень позитивная компания девочек собралась :butter-fly:

благодаря тебе

Да я сама радуюсь такой дружной компании, редко бывает, сколько я уже участвовала и организовывала тоже! Так что вам спасибо.

Танюш, ты что-то много по кг сбросила, а ИМТ и % жира вообще ни как не изменился, проверь на всякий данные (прям обидно, что по кг победила за недельку, а все остальное в промахе)

magent писал(а):

Я сегодня заменила свою обычную тренировку на йогу на мяче, решила передохнуть немного, а то от ежедневных скручиваний-приседаний-выпадов всё болит уже несколько дней. :hi_hi_hi:

После душа - пилинг-скатка и маска для лица.

А я обожаю когда болит, всегда радуюсь, что хорошо позанималась

Mil_la писал(а):

Я на молочае устраиваю иногда, но это после обжираловок. :)

Фуф ну слава богу хоть еще кто-то кому молоко-чай нравится! Я думала что я одна

Кстати, я его делаю не на зеленом, а на черном, так вкуснее, прям как какава

skaska писал(а):

Mil_laЯ два года назад сбросила здесь 15 кг ..... Была 72кг. Но .... мои вкусовые привычки привели меня опять назад ..... к 89. Уж не знаю что должно со мной произойти, чтоб эти привычки поменять на правильное питание .... Здоровый образ жизни!
Здесь в Швеции слышала, что есть женщина, которая ..... можно сказать ..... лечит тех у кого эта сладкая зависимость имеется :du_ma_et:

Да и в семье нет поддержки ..... муж, как на зло накупит пирожных и говорит ...... Терпи :ps_ih:

.... а как тут можно вытерпеть
Уже думала, чтоб выделить для вредностей отдельный шкафчик на кухне ..... но ведь проблема-то во мне.... или как?

Да, сложно так...в этих ситуациях я так радуюсь, что живу одна :-)

magent писал(а):

Всем доброе утро! Вес уже неделю стоит на одной отметке, и ни туда ни сюда. Вот как человек, пусть даже не худеющий, может каждое утро весить одинаково? Хоть на 100-200 г должна быть разница??? :cry_ing:

а у меня как-то было такое, главное чтобы размеры уходили, так что не расстраивайся. А на всякий случай если есть возможность где-то еще взвесится - было бы вообще класс

Hasta Manana

eKatarina, ух ты, какие у тебя пушистики роскошные!
Мои скромнее :hi_hi_hi:

Слева направо: 3 кг, 4,7 кг, 4,3 кг.

OlgaOK, да, я тоже надеюсь, что это временно, а то когда результат не видишь, и энтузиазм слабеет. :-(

Mil_la

Grafinya

Спасибо тебе за озганизацию, я первый раз в таком участвую, думаю, не последний ;)

Цитата:

Grafinya
Фуф ну слава богу хоть еще кто-то кому молоко-чай нравится! Я думала что я одна

Кстати, я его делаю не на зеленом, а на черном, так вкуснее, прям как какава

По секрету скажу, я чай всегда с молоком пью, по-английски, и чёрный и зелёный. Все сначала пальцем у виска крутили, потом привыкли. Но, думаю, за глаза всё-равно думают, что я ку-ку :)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
magent
Котики :co_ol: