Королева движа! - тема закрыта

Джой

Bay lynx писал(а):

всё равно эффект будет.

Конечно будет, вначале я присаживалась на стул, сейчас уже без получается, чуть не до горизонтали выходит

Natali.may писал(а):

теперь я буду делать только так

И я, все ж эффективнее :-)

Olga-Volga

Итоговый отчет
Отчет “Olga-Volga” 19.11.2019:
Вес - 83.5 кг
ОГн - 94 см
ОТ - 83 см
ОБ - 110 см
ОБв - 65 см
Итого суммарный объем: 352 см
Пройдено за неделю: 6 миль
Дополнительный спорт:135 мин
Продолжу участие на следующей неделе.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
так, отлучись на пару дней и все идет кувырком. когда-то все видимо отчитались(. еще можно было отчитываться? виты пересылать? страниц 20 надо перечитать, а сейчас не успеваю. :hi_hi_hi:

Джой

Olga-Volga
Аааа..отчет у нас теперь в Пт. Посмотри голосование вверху

Olga-Volga

деньги отправлены, мозги в процессе перестройки, попытаюсь запомнить). сейчас реже выхожу на сайт, решила лучше с Лесли поскакать лишние полчасика.

Джой

Olga-Volga писал(а):

лучше с Лесли поскакать лишние полчасика.

Вооот, правильно. Спорт заполняй до Пт еще

Дюймовочка75

Всем привет)
Я что то с форума совсем "ушла")))
Забываю про конкурсы.. Вот вес сфоткала, а объемы заьыла замерять...

За неделю пройдено три мили+45 минут отжимания, приседания, планка, растяжка

Джой

Дюймовочка75
Аняааа..отчет у нас теперь в Пт. Посмотри голосование вверху. Ходи до Пт еще

Дюймовочка75

Джой
Капеееец ;;-)))

... Так до пятницы я в стазановки выбьюсь))

Джой

Дюймовочка75
В Пт у тебя выходной, с замерами не промажешь

Дюймовочка75

Джой
Здраааасьти.... В 6 утра на работу почешу))

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции