просто
Не переживай, думаю у многих так по началу, я раньше тоже нервничала, а теперь "+" на весах - это повод подумать над своим рационом за прошлые 2 дня и всего то.

девочки от чего вода может задерживаться в организме если я соль не ем вообще а по утрам отеки сильные

Я взвешиваюсь - 2 раза в неделю.
Если каждый день, то весы могу утром насиловать до бэсконечности))) пока ребёнок не заголосит: "КАШУ ХОЧУ!!!!!"
Плюс я всегда вижу тенденцию на похудение, т.е. не вижу этих периодических маааленьких утренних привесиков...

а что над ним думать я совсем почти не нарушаю из 1200 не выхожу и на ночь не ем а вес стоит бывает умудряется и вверх ползти

много воды накануне вечером), алкоголь , газированных напитков )

Отеки по утрам должны насторожить. Ведь ошибочно думать, что отеками страдают люди с лишним весом. Если вы выпиваете много или передаете на ночь, а по утрам у вас появляются отеки, то стоит задуматься, все ли в порядке с вашим здоровьем.

Стоит знать, что отеки по утрам возникают по разным причинам. С каким именно органом проблемы можно определить, посмотрев, какая часть тела отекла. Если отекают руки и пальцы либо припухли глаза, то это может говорить о проблемах с печенью. Это связано с тем, что за ночь печень попросту не успевает вывести все токсины из организма, и тогда с утра бывают трудности с надеванием кольца либо тяжело согнуть пальцы.

Если есть проблемы с сердечной недостаточностью либо других сердечно-сосудистых заболеваниях, то отекают ноги. Нездоровые почки приводят к отекам на лице, а на коже могут отпечатываться следы постели или одежды.

Очень важно не допускать застоя желчи. Для этого необходимо кушать 4 или 5 раз в день небольшими порциями. Также полезно принимать отвары трав – это может быть бессмертник, расторопша или подорожник.

Чтобы организм с легкостью очищался от продуктов переработки необходимо пить много воды. Это благоприятно повлияет и на вывод солей из организма.

Никогда не оставляйте без внимания любые нарушения в вашем организме. Ведь любая боль или другие изменения с телом являются сигналом вашего организма о наличие заболевания. Вовремя обнаружив болезнь, вы сможете без проблем от нее избавиться, ведь с хроническими заболеваниями намного сложнее бороться.

Юлия777 Ух ты, а у нас ещё день

BigBunny
Да нет, Юль, предыдущая была лучше, а эта интереснее только для любителей фаст-фуда, а предыдущая была такая милая и трогательная
просто
Залина, когда ты поймешь, отчего ты привешиваешь, а от чего отвешиваешь, съедая на 1100-1200 ккал в сутки, это пройдет, мне кажется. Проще будет- привесишь, зафиксируешь и пойдешь дальше. Тяжело, когда привесы на ровном месте, но у меня, правда, ттт такого не бывает.

Если есть привес значит организм что-то хватает, и это скорее всего не жир, а вода. А по поводу воды прекрасно изложила BigBunny Чуть выше