Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

nadinKorol

Всем привет, все ушли в школу что ли)
Победителя с победой!

Tyava

Да нас что то мало, видимо у остальных нет бзиков :-)

По факту:
П 9.09 +/0/+
В 10.09 +/+/+
С 11.09 +/+/+
Ч 12.09 0/+/+
П 13.09 +/
С
В
Итого
Вес ххххх

Natali.may

Третья неделя идет, бзики кажется в полезную привычку превращаются, все на автомате

Стартовый вес - 78.8
09.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+
10.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
11.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди+
12.09.2019 чт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
13.09.2019 пт -
14.09.2019 сб -
15.09.2019 вс -
Нарушения - нет
Итоговый вес -

Tyava

Эта неделька :-(

По факту:
П 9.09 +/0/+
В 10.09 +/+/+
С 11.09 +/+/+
Ч 12.09 0/+/+
П 13.09 +/0/+
С 14.09 0/0/+
В 15.09 0/0/0
Итого 80 штрафных витов(не накопила ещё)
Вес 65 плюсанула сильно

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
:check_it:

Через недельку снова с вами

Natali.may

Стартовый вес - 78.8
09.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+
10.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
11.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди+
12.09.2019 чт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
13.09.2019 пт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
14.09.2019 сб - уход+, уборка+, упражнения для груди+
15.09.2019 вс - уход+, уборка+, упражнения для груди+
Нарушения - нет
Итоговый вес -78.7

Пропускаю пару недель, вернусь потом

mtg20102010

Мой отчет: С 16.09.19 по 22.09.19
Начальный вес 109,5 кг

16.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
17.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
18.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
19.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
20.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
21.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела
22.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела

Итого: ... нулей (штраф... вит)
Конечный вес: ... кг.
Сбросила: ... кг.

Наталиско

Приветики! Я с этого понедельника бзикую с вами :-|-:

Мой план: С 16 по 22 сентября
Начальный вес - 82,2 кг

понедельник 16 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
вторник 17 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
среда 18 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
четверг 19 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
пятница 20 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
суббота 21 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум
воскресенье 22 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум

Итого: ... нулей (штраф... вит)
Конечный вес: ... кг.
Сбросила: ... кг.

nadinKorol

Всем привет, у меня 6 ноликов. Вес
Подрос.
Завтра напишу подробнее, учавствую на новой неделе.

Korolek5

Девочки, Привет!
Итоги Недельки без "бзика", 09.09 по 15.09

Natali.may - без нарушений, на весах -0,1кг. Молодец! :rose:

nadinKorol - 6 нарушений, вес подрос
Tyava - 8 ноликов, на весах +

Победила Natali.may!!! Наши поздравления и ценный приз!!! :buket:

Korolek5

На этой неделе, с 16.09 по 22.09, три участницы:

mtg20102010
Наталиско
nadinKorol

Всем желаю четкого выполнения намеченного плана!!! :bu_ket:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции