Luchs
Какое все зеленое!!!
У нас сломалась машина=пустой холодильник
Я обошлась листьями салата

Прогулка была , часа два. Москву уже неделю активно убирают,
пакеты мусора стоят везде, в воздухе запах краски)

И маски ждут меня, сегодня чистка.

КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Прошу прощения, это анекдот или правда?????? В любом случае - это СУПЕР!!!

Я отчитываюсь и...... краснею. 90,7.....

Вообщем все не так уж и хорошо. Здоровье ужасное, наверно из-за этого и привесы прут. Спина болит, ничего не помогает...

У меня бусиков компенсирую

Девочки, даже не знаю что делать...
Во первых отчет - опять 78

Я себя настраиваю, худею, слежу за весом, потом раз - так выматываюсь, что просто забываю о том что ела, когда что схватила и жевала. Вес туда сюда гоняю.
И просто мотивация у меня из головы вылетает.
Знаю, что это отмазки с одной стороны, но КАК ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПИТАНИЕ? НА РАБОТУ НОСИТЕ СВОЮ ЕДУ?
УТРОМ СТАРАЮСЬ ЕСТЬ КАШУ. А в обед могу просто чая с печеньками напиться наестся. Вообще дикое желание пожрать хлеба. что за ерунда не понимаю
короче у меня прям ...
НУЖНА ПОДДЕРЖКА С ПЕНДАЛЕМ

на форум времени нет...
работа вымотала вовсю...

Ну а ты попродуй какую-то диету. Они часто ставят мозг на место... Только не строгую, тебе она ни к чему. Пятнашки какие может, или тупо раздельное питание...

Прогулка. сегодня захватила с собой фотоаппарат.
Поехала к дочке в больницу- по дороге встретилась с подругой (кстати она наконец то заметила, что я похудела , и спал живот)- они с братом на велосипедах доехали до озера.
Мне пока не до длительных прогулок, дочку с понедельника обещают выписать, но никак не выписывают - в свободное время езжу к ней.
Но пол часа вдоль озера прогулялись
Готовят озеро к сезону, косят траву, убирают.




[more]






бедные ромашки, их сегодня скосят





Все уже зеленеет, буквально за вчера и сегодня распустились листья на деревьях, сегодня 15-19.




[more]












Ну и уже в городе по дороге к больнице увидела красавицу, не выдержала, остановилась и прогулялась к ней- одностороннее движение- под "кирпич" заехать было нельзя, так что еще минут 10 погуляла, пофотографировала.
Не помню у кого в дневничке была дискуссия о Германии и магнолиях - и вот она- во всей красе



[more]









Ну а это так- напротив здание. Захотелось сфотографировать

наверное начну с "НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00"

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Luchs
какая красота!

А вот давай! И вместо того времени, что тратила вечером на еду - заходи к нам

Я да, ношу, а если нечего взять с собой из дома-захожу в магазин и беру зерненый творог/кефир и какую-нибудь фруктинку. Привыкла уже кушать минимум 3 раза в день.

Ой как красиво!!!!

Luchs
Спасибо, очень красиво.

Добавлено спустя 2 минуты:

Я тоже С собой ношу, а ещё у меня в заначках всегда есть рыбные консервы и фасоль в банке, стоят себе в шкафчике на работе и очень выручают, если обед забыла, или до поздна на работе.