Текущее время: 09 июл 2025, 04:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 11:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol Поздравляю!!! :ro_za:

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 11:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Новая недельке без "бзика", 02.09 по 08.09, три участницы:

Natali.may
nadinKorol

mtg20102010

Девочки, желаю всем четкого выполнения намеченного плана и легкого похудения!!! :good_luck:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 15:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за поздравление и приз!!!
Новая неделя устаканиванивание в начале учебного года, задания не очень жесткие выбирала. Всем удачи!

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 21:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго вечера всем!

Отчет:
Стартовый вес - 80,3
2.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+
3.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+(вечер занят все сделала с утра)
4.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди
5.09.2019 чт -
6.09.2019 пт -
7.09.2019 сб -
8.09.2019 вс -
Нарушения - нет

Сегодня массаж лица попробовала на овсянке, вся в каше :-)
Нужно было процедить, нее зачем, прям так давай ;;-)))
В целом понравилось скользит отлично
Процедила, завтра без каши будет

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2019, 19:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я к вам в понедельник присоединюсь на недельку. Виты поднакопила на штрафы :-)
Бзик продумаю :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 сен 2019, 06:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Тока я тут весы не сфоткал, а воды уже наклюкалась 63,7 вес сегодня. :ne_vi_del: :du_ma_et:
Стартовый вес 63,7кг
1)кардио(утром)- в хорошую погоду вело, в дождь домашнее видео(barre)
2)Не есть после 22:00
3)косметический уход

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 сен 2019, 09:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Итоговый отчет за неделю
Стартовый вес - 80,3
2.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+
3.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
4.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди+
5.09.2019 чт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
6.09.2019 пт - уход+, уборка+, упражнения для груди+
7.09.2019 сб - уход+, уборка+, упражнения для груди+
8.09.2019 вс - уход+, уборка+, упражнения для груди+
Нарушения - нет
Итоговый вес - 78.8 (-1,5 кг)
76820

Остаюсь на новую неделю, бзики те же

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 09 сен 2019, 10:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Начальный вес 70.5 кг

02.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом +++
03.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом +++
04.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом +++
05.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом +++
06.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом +++
07.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом+++
08.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / уход за лицом+++
Итого:0 нулей (штраф 00 вит)
Конечный вес: 69.9 кг ( -0.6 )
76796

Начальный вес 69.9 кг
09.09 контрастный душ / прием пищи с анализом голода / уход за лицом
10.09 контрастный душ / прием пищи с анализом голода / уход за лицом
11.09 контрастный душ/ прием пищи с анализом голода / уход за лицом
12.09 контрастный душ/ прием пищи с анализом голода / уход за лицом
13.09 контрастный душ / прием пищи с анализом голода / уход за лицом
14.09 контрастный душ / прием пищи с анализом голода / уход за лицом
15.09 контрастный душ / прием пищи с анализом голода / уход за лицом

Итого:0 нулей (штраф 00 вит)
Конечный вес:0 кг ( -0.0 )

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 10 сен 2019, 12:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, приивееет!)
Спешу с итогами Недельки без "бзика", 02.09 по 08.09:

Natali.may - без нарушений, минус 1,5кг (-1,87%)
nadinKorol - тоже без нарушений), минус 0,6кг (-0,85%)
mtg20102010 - нет отчёта((

Наш победитель - Natali.may!!! Поздравляем!!! :bu_ket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Последний раз редактировалось Korolek5 10 сен 2019, 12:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 10 сен 2019, 12:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Неделька без "бзика", 09.09 по 15.09, три участницы:

Natali.may
nadinKorol
Tyava

Желаю всем удачи!!!) :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], nadejda, Yandex [Bot], Вера Иулиановна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB