Обязательно

Наша Нимфочка! Ты давай там не пропадай и догоняй и не расслабляйся. Мне вообще наоборот спорт помогает отогнать плохие мысли, поэтому это как еще один мир, в который можно сбежать. Так что может ты попробуешь не закапываться в своих проблемах, а попытаешься выветрить их из головы? Давай там, не пропадай

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Юлечка 83
Да, кстати, у тебя действительно осталось 40 витов в долгах

Девчули, таблички обновила - любуемся результатами

Я немного отошла... Завтра попытаюсь сделать 3 и 4 треню. Если постараться, то можно нагнать 5 тренировок из 6. Но я решу по самочувствию.

Питание улучшилось (хотя как посмотреть), стала меньше есть. И уже не полуфабрикаты. В весе пока прибавка. Но у меня КД на след. неделе должны быть по плану, но я их буду подавлять... Как-то так.

Всем привет.
Не знаю сделаю ли сегодня тренировку. Короче, у меня вылезла какая-то алергия. Ну я решила вчера выпить Зиртек, но его не оказалось. Нашла Супрастин. Выпила вечером таблетку. А ночью проснулась от того, что очень сильно кружится голова. Утром еле встала. Ходила по стенкам. Сейчас полегче, но голова все еще кружится. Надеюсь, что отойду

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Долги отправила за проигрыш и пропуск тренировки

Юлечка 83
Как ты себя сейчас чувствуешь, надеюсь ничего серьезного, поправляйся

Я в отпуск пошла, теперь буду заниматься треньками когда хочу
Вчера отметила нестандартно, все нормальные люди берут тортик... А я купила себе лаваш, спагетти и сделала соус - так соскучилась по таким продуктам конечно сегодня привесила, но это надеюсь не надолго

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Витаминки перевела

привет.
я к супрастину очень отрицательно отношусь ибо был такой же эффект - бошка гудит, в сон клонет, хожу как амеба. Потом попробовала диазолин алергию снимает, никаких побочных эффектов и стоит дешево, около 50р

Спасибо, девочки.
Вчера весь день лежала. Прям голова кружилась даже лежа. Сегодня лучше. Надо восполнять свои пропуски

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Katilva
я смотрю, у нас параметры очень похожие

Юлечка 83
я заметила. Только я все никак не могу увидеть 64, топчусь вторую неделю на месте.

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Кстати я в понедельник хочу попробовать шесть лепестков, ай да со мной

Ой, на на 6 лепестках как-то пробовала сидеть. Короче, к концу первого дня сил не было вообще и голова раскалывалась. Так что я больше решила не эксперементировать

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
Katilva
Я год назад была 58 кг . А летом гостили с детьми у мамы. Ну и шашлыки и все такое . И вот я опять тут. Но никак свое питание не могу взять в руки