Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Чудо без перьев

Всем привет! Очень хочу присоединиться, пробовала как-то участвовать в марафоне, не сложилось, надеюсь, в этот раз все получится. :
1. Ник: Чудо без перьев
2. Имя: Людмила
3. Возраст: 32
4. Рост: 165
5. Как питаетесь: ПП в пределах 1200-1400 ккал в день
6. Каким спортом занимаетесь: силовые+кардио 3 раза в неделю
7. Желаемый вес на 1.06: 70
8. Вес на 10.03: 81

masyawa

Чудо без перьев писал(а):

Всем привет! Очень хочу присоединиться, пробовала как-то участвовать в марафоне, не сложилось, надеюсь, в этот раз все получится. :
1. Ник: Чудо без перьев
2. Имя: Людмила
3. Возраст: 32
4. Рост: 165
5. Как питаетесь: ПП в пределах 1200-1400 ккал в день
6. Каким спортом занимаетесь: силовые+кардио 3 раза в неделю
7. Желаемый вес на 1.06: 70
8. Вес на 10.03: 81

добавила

Ann Yakimenko

eKatarina
продвигается на сегодня литр обезжир кефира и молочко 2,5%, я правда пока ничего не ела - не успела, но планирую))

eKatarina

Ann Yakimenko
Ого :sh_ok:

Целый день ничего не есть... Я б не смогла

Ann Yakimenko

eKatarina
у меня малая в 6-7 подрывается, мне в такое время не то что есть - жить не хочется))) а потом сборы прогулки 3 часа - времени совсем нет) вот только сейчас до кефира добралась))

eKatarina

У нас наверное часовые пояса отличаются. :-):

Хотя смотря на сколько активный ребенок, наверное. Можно и до вечера пробегать и не заметить

cema

Ой, девченки на меня сегодня жор напал((( но держусь вредностей не ем

Lutta

Жор хорошо утолять овощным супчиком без картошки. Фасоль, чечевицу, брокколи, зеленый горошек

Добавлено спустя 42 секунды:
Капусту - все виды

cema

Ну на работе выбор не большой, съела в кафе салат с пекинской капустой и ммясо тушеное и не наелась((( утоптала еще творожный десерт

Лунтяша

masyawa Привет! Добавь пожалуйста в таблицу, занятия спортом тренаж.зал 1 раз в неделю.Решила,что буду продолжать ходить.

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции