Вечер добрый девочки, мой запоздалый отчетик. С понедельника начала правильную жизнь по питанию и спорту.

ОТЧЕТ за 03 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито 1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +4


а) спорт - +2
б) алкоголь - 1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +24

а) мои ручки (гель-1,массаж-2, крем-2, ) +5
б) мои ножки (скраб-1, крем для стоп -2,массаж -2, крем для вен -2, крем для коленых суставов-2,дарсонваль ) +10
в) мое тело ( гель-1, контрастный душ, увлажняющий спрей )+3
г) мои волосы ( массаж ) +1
д) мои личико и шея ( гель-1,массаж-2 крем-2 ) +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1

Итого: 33

Спасибо Танюша!!!!
Девочки, продолжаем конкурс?

Да я бы очень хотела, чтобы конкурс продолжался Ведь это интересно и не дает расслабиться по уходу за своей красотой...

ОТЧЕТ за 04 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито 1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +4


а) спорт - +2
б) алкоголь - 1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +27

а) мои ручки (гель-1,массаж-2, крем-2, ) +5
б) мои ножки (скраб-1, крем для стоп -2,массаж -2, крем для вен -2, крем для коленых суставов-2,дарсонваль ) +10
в) мое тело ( гель-1, контрастный душ, увлажняющий спрей )+3
г) мои волосы ( массаж, окраска волос, бальзам, укладка ) +4
д) мои личико и шея ( гель-1,массаж-2 крем-2 ) +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1

Итого: 37

заболела, на неделю схожу с дистанции

AliceKa
Жаль, поправляйся быстрее мы тебя ждем

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
ОТЧЕТ за 05 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4
a) питание +1
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито 1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +4


а) спорт - +2
б) алкоголь - 1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +26
а) мои ручки (гель-1,массаж-2, крем-2, ) +5
б) мои ножки (скраб-1, крем для стоп -2,массаж -2, крем для вен -2, крем для коленых суставов-2,дарсонваль ) +10
в) мое тело ( гель-1, контрастный душ, увлажняющий спрей )+3
г) мои волосы ( массаж, витаминный спрей) +2
д) мои личико и шея ( гель-1,массаж-2 крем-2, маска ) +6

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +1
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +0

Итого: 35

Привет девочки!!!

Эх, надо писать отчеты за 3 дня, а я так разленилась
Отчет за 3 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +5

а) спорт: был +3
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +13

а) мои ручки (крем *2)+2
б) мои ножки (крем для пяточек, для стоп) +2
в) мое тело (ванна, массаж) +2
г) мои волосы (лечебный шампунь) +1
д) мои личико и шея ( крем дневной, ночной, пенка*2, крем для шеи, масло абрикосовое вокруг глаз) +6

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 24 балла
Отчет за 4 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +5

а) спорт: был +3
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +8

а) мои ручки (крем *2)+2
б) мои ножки (крем для пяточек, для стоп) +2
в) мое тело (ванна) +1
г) мои волосы (лечебный шампунь) +1
д) мои личико и шея ( пенка*2, ) +2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 19 баллов

Отчет за 5 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +7

а) спорт: был +5
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +15

а) мои ручки (крем *2, крем для тела)+3
б) мои ножки (крем для тела, депеляция) +2
в) мое тело (ванна, массаж) +2
г) мои волосы (лечебный шампунь, покраска, массаж) +3
д) мои личико и шея ( крем дневной, ночной, пенка*2, крем для шеи*2, масло абрикосовое вокруг глаз) +7

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1
Итого: 28 баллов

Привет девчонки, а я что-то прозевала, так что с понедельника приду Но дела идут хорошо, особо не расслабляюсь
Все хочу ванны для похудения попробовать, курс из 10 или 12. А еще присматриваюсь к скидочным купонам на процедурки, есть прессотерапия, и есть роликовый массаж с обертыванием, кто-то пробовал? Скидки неплохие, да и дитё в садик пока ходит точно до конца июля, можно было бы поездить в салончик привести тело в порядок перед морем.