Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 12:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 138  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Она обычная :-) просто под подсчётам подошла. Мне такой Юля Temma рекомендовала. Овсяноблин - овсянка 15 минутная, измельчаю в кофемолка, яйцо, молоко ( не доб ни соли, ни сахара) на сухой сковороде подрумяниваю с одной стороны. Готовый на половину смазываю орахисовой пастой (тут какая попадётся и с сахаром, и без, и кремовая, и с кусочками арахиса :nez-nayu:), на неё режу кружочками банан, накрывают второй ненамазанной половинкой. Он ещё горяченький и банан становится другого вкуса (меняется, не такой как просто скушать). Готово. Я даже мужа подсадила на него. Вот мои ппшные сырники он не ест, а это с удовольствием.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 09:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10684
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 647

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
:co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2020
Сообщения: 73
Изображений: 25
Пол: Женский
В наличии: 56

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 5.11
Вес - еще без весов была)
Кофе, сыр, яйцо, лаваш, хурма,
Шашлык(3 куска) салат помидоры-огурцы
Чай мандарин
Приехала в ночи, ужинать не стала
Вода 5 стаканов
ФА: ходьба 7 км
Весь день в машине, сегодня буду отдыхать и читать :-):

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10684
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 647

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, кто прислал мне фото домашних любимцев, напишите мне в личку еще как их зовут :-):

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Makk@
А что читать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 10:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2020
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Взвесилась! 63 кг! Ура!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 11:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Мини-конкурс в рамках нашего марафона!
"Угадайте, чей зверь"


Вы мне присылаете в личку фото своего домашнего любимца и имя, я их выставляю анонимно, и путем голосования выберем самую милую и прикольную мордаху :dan_ser:


Две фотографии у меня уже есть)

Лена, мы будем угадывать, где чей любимец?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, всем привет! :pri_vet:-:
У нас много новых рецептов и интересных меню :cool_cool:

Елена.Премудрая писал(а):
Интересно про тыквенное масло! Я такое не видела. Это кусочки на помидорах, похожие на сливочное масло?

:ne_ne_ne: нет, это зелёно-бурая жижа в каше и на салатном сыре с помидорами. Белые кубики - это салатный сыр, типа фета. У тыквенного масла много полезных свойств. Вечером кину фотку.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 12:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2020
Сообщения: 68
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 41

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava, благодарю за заливное из лап! Записала, заинтересовало, попробую. :cool_cool:

Елена.Премудрая, фото любимцев послала. Что выставлять и сколько выбирайте сами. Как говорится, когда любимцев больше одного. :-)

А у меня сегодня с утра снова минус! Аж минус 1.800! Это ж надо как надулась-то! И ведь ещё валом воды...отёк ещё висит! Но уже начинаю двигаться. Урра! :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
МиссДжули
Хочу тебе посоветовать бульоны. Делаешь базу. Купи хороших костей говяжьих(это не дорого)
Крылья инди 115-140р. можно и без желантином, но там нужно мясо - желудки куриные тоже дешёвые и они мускульное мясо. Всё сердце и желудки - это прям один раз поел и забыл. Сытно, правильно и экономно. Я баранье сердце беру, они наборы продают по 150р ливер из барашка.

И правильно ты сделала больше приемов пищи, не уходи от этого.
Второй момент, воды сколько ты пьешь и как? Нужно утром максимум возможного, и кстати перед сном 100 мл.(не больше стакана)

Делай овощные салаты, квашеную капусту можно, но нужно смотреть, она хорошо расщепляет жиры и правильные ферменты в желудке вырабатывает. И дешево

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 138  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, BingBot, boklund, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, James88, MetaExternalAgentBot, nikcazv, OAI-SearchBot, rjnek, sannirina, semagelena, SentiBot, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, КТА, Людмила Савалина, Ляйсан Малышкина, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB