Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 дек 2025, 13:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 42 из 60
  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 60  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 23:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
ОТЧЕТ 22.05
1. ВЕС - 140,9 КГ

Изображение

2. :povar: МЕНЮ:

ЗАВТРАК:
ГЕРКУЛЕС,КЕФИР, СЕМЯ ЛЬНА.
СЫР, ХЛЕБЦЫ, ЛИСТЬЯ САЛАТА.
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.

ОБЕД:
МОЙ САЛАТ ЦЕЗАРЬ: ОТВАРНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА, ПОМИДОР,
ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА, ЧЕСНОК, ОТРУБИ, ЙОГУРТ.
УКРАШЕНИЕ ПОМИДОР, ОГУРЕЦ.

УЖИН:
САЛАТ: КОРАБЛИК - ПЕРЧИНКА.
ФАСОЛЬ, ОГУРЕЦ, ПОМИДОР, РЕДИСКА, ЗЕЛЕНЬ,
МОРСКАЯ КАПУСТА, КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ, КУРИНАЯ ГРУДКА, ЙОГУРТ.

ПЕРЕКУСЫ:
СМУЗИ- ОГУРЕЦ, СЕЛЬДЕРЕЙ, ЯБЛОКО.
КОКТЕЙЛЬ - КЕФИР, ОТРУБИ, БАНАН , КИВИ.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ , ФИНИКИ.

3. НАРУШЕНИЙ НЕТ!!!
Я МОЛОДЕЦ :ya_hoo_oo:

4. ОЦЕНКА "5"
ВСЕ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО. СЫТНО И КРАСИВО!!! :-)

КАЛОРИИ-1669
БЕЛКИ-113,01
ЖИРЫ-57,15
УГЛЕВОДЫ- 174,27

СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ РАЗГРУЗКА.

Изображение

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Последний раз редактировалось j.1275 23 май 2019, 00:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 00:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
j.1275, как всегда, очень-очень красиво! Каждый прием пищи - инсталляция! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 00:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
j.1275
Креативный подход к еде!
И меню отличные, и результат радует :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j.1275
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 00:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
3dlena
Елена.Премудрая
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!
Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 00:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 22.05.19
Вес 81.6
Изображение


Завтрак: каша овсяная с ложечкой меда. бутерброд (с сыром, сливочным маслом и цельнозерновым хлебом). Кофе. Фруктовое желе.
Обед: холодный суп на кефире, кусочек хлеба.
Ужин: макароны. Куриное филе тушеное с овощами.
Салат из свежих огурцов и помидоров.
Перекус: банан, йогурт, компот из мандаринов и винограда ( без сахара).

4 балла. Вечером чувствую перенасыщение.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 00:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 22.05.2019
Вес 66,7 кг (примерно)
Оценка 5, как мне кажется нарушений не было...
Фото и меню
7435574369743707437174372


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Wild-Bluebell
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 06:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 322
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 22.05
Вес 74.2
Завтрак - хлебцы ржаные, сыр, огурец
Перекус - клубника, шоколад - 10 гр
Обед - окрошка, тефтеля куриная
Ужин - икра кабачковая, хлебцы, мясо вялен., клубника
Оценка - 5
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 07:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Отчет - 22.05
Вес: 103,7 (с телефоном)
Меню:
Завтрак: овсянка с йогуртом
Перекус: овощи тушеные
Обед: крем-суп из брокколи
Перекус: творог с йогуртом
Ужин: картофель печеный, люля куриные, овощи на мангале, салат греческий, хачапури + торт йогуртовый (та-дам - сюрприз ) ну и виски, конечно :-)
Воды - 2 л в день
Оценка: 5 (мне понравилось, перебор по калориям не считается)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!

Изображение

8 день марафона
Пусть он будет добрым и вкусным :dan_ser:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10760
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Какой вкусный ужин! :co_ol:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 42 из 60
  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 60  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Albinkash, Alina_may, AmazonBot, Анастасия M, BingBot, bvzgjkmpjdfntkz, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, KETI_G, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Raul, semagelena, SentiBot, ThinkBot, VSKLEMEN, YandexBot, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB