Текущее время: 21 июл 2025, 20:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 728 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11213
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 689

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Помидор?

Не, ну так не интересно.
Прям с первого раза угадала.
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Да ладно !!!
Обалдеть :ya_hoo_oo:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10485
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 433

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Угадано с первой попытки! :co_ol:

Изображение

Приз-помидорчик получает Даша!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 02 ноя 2018, 09:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15634
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,497

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :pri_vet:-:

70343
завт - овсяно блин с творожным сыром
пер - хлебцы+тв.сыр+дом.ветчина
об- курица + овощной салат
пер - йогурт питьевой
уж - кур.печень+овощи

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15634
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,497

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Объявляется новый забег с Лесли Сансон с 05.11.18 до 03.12.218г
Уйдем от лишнего веса к новому году!!!

viewtopic.php?p=2599020#p2599020

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 14:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Добрый день!
Отчет на 02.11., день 5

Вес (-100 гр) 59.4
Изображение
ПИТАНИЕ:
ЗАВТРАК: ц.з.хлеб + сметана + паштет, творог зернистый, сыр колбасный, чай
Изображение
ПЕРЕКУС: арахис, кофе с молоком, протеиновая конфета
Изображение
ОБЕД: рис, куриное филе в сметаном соусе, перец, брокколи и капустынй пирог (за кадром)
Изображение
ПОЛДНИК: йогурт греческий, фундук, кофе
Изображение
Ужин: салат капустный, рыба змееголов.
Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Василек 02 ноя 2018, 17:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 14:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11213
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 689

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 2.11.2018, день пятый.

1. Вес 57.3 кг (+100 г).
Предсказуемо.

70358

2. Меню

7035170352

7035370354
70355
7035670357

3. Нарушений не было.
Взяла себе к чаю немного кураги и изюма. И зря. Вот на что у меня желудок реагирует негативно. Не зря я их не люблю.
Фиников так и не купила, да и ладно, они слишком сладкие.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
ванчоус писал(а):
.чё на ужин-то постеснялась третий заточить?

Так она белки добирала.

:a_g_a: Ох, Альбинка, худеешь с еще до нашей эры, а так ничему и не научилась ::yaz-yk: :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 16:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вот чем люблю наш марафон, что можно идеии подсмотреть))
Я сегодня паенька! Как ни чтранно может даже и калорий наберу

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 02.11
90,0 (0). Стоит вес. Организм привыкает :nez-nayu:

Еда. Мой коридор кк позволяет хомячить такие вольности, как десерты высококалорийные :-): что я сегодня и сделала. В пределах коридора кк. Конечно, на строгом пп это было бы недопустимо :st_op:


Вложения:
image.jpg
image.jpg [ 50.33 Кб | Просмотров: 47 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 728 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, aleksa dan, Bing [Bot], Google [Bot], Luchs, Nela-Nela, u70_, Yandex [Bot], Кристина Полгина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB