ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

Иринка сказочная

Юлия...Ш писал(а):

Всем привет. Меня зовут Юля. Фото плохая получилась, утром спешила. Там вес 73,1 кг. Если постараться, то можно рассмотреть.

в следующий раз такое фото не приму :nel-zya:

Иринка сказочная

Kosya писал(а):

Вот так вот и наела 65,8 кг..Жах. :ne_vi_del:

Как тебя зовут?

Иринка сказочная

Дорогие мои участники!!!
Проверьте свои данные в таблице, я могла ошибиться
Кто не написал имя, просьба написать!!
с учетом отвалившихся, нас 40 участников!!!!!!
значит 2 команды по 20 человек!

Иринка сказочная

И не забудьте оплатить виты :-):

Kosya

Я Катя))) Приятно со всеми познакомиться! :cool_cool:

tsepeleva

Привет! У меня сегодня -100гр :-):

. "Красоту за 10минут" из 50 минут осилила только 30, сегодня все болит :-)

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Девочки, не помню на какой странице кто-то рассказывал про куриный рулет. Его прям в пленке варить? Она не расплавиться?

Иринка сказочная

tsepeleva писал(а):

Привет! У меня сегодня -100гр :-):

. "Красоту за 10минут" из 50 минут осилила только 30, сегодня все болит :-)

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Девочки, не помню на какой странице кто-то рассказывал про куриный рулет. Его прям в пленке варить? Она не расплавиться?

я куриный рулет из фарша делаю в пакете в пароварке!
и добавляю в фарш цветную капусту :-):

tsepeleva

Иринка сказочная, пасиб! Первый раз слышу про пакет :nez-nayu:

Сегодня попробую :povar:

Kosya

Девочки подскажите как грамотно рассчитать свой коридор калорийности.
Все сайты по разному выдают.

Иринка сказочная

tsepeleva писал(а):

Иринка сказочная, пасиб! Первый раз слышу про пакет :nez-nayu:

Сегодня попробую :povar:

мне нравиться, на завтрак бутербродик, оч вкусно :eat-ing2:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Kosya писал(а):

Девочки подскажите как грамотно рассчитать свой коридор калорийности.
Все сайты по разному выдают.

в личном кабинете, с лева, есть "Планирование питания" там можно рассчитать оптимальную, исходя из твоих данных :-):

ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

Кто сейчас на конференции