Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Tyava

LoRicky писал(а):

Всем привет! :-|-:

Korolek5 писал(а):

2. не заедать грусть-тоску, усталость и пр.

Korolek5, какая ты умничка! :cool_cool:

Korolek5 писал(а):

25.08 0/+/0

одна надежда на Наталиско :hi_hi_hi:

Мой отчет с 19.08 - 25.08:
1. Вакуум + ФА
2. Лимфодренажный массаж лица
3. Читать по 30 стр Щегла
Начальный вес 65,7
19.08 +/+/+
20.08 +/+/+
21.08 +/+/+
22.08 +/+/+
23.08 +/+/+
24.08 +/+/+
25.08 0/0/0 (в день отъезда все провалила :smu:sche_nie:

, но была близка к победе :hi_hi_hi:

)
Конечный вес 69,3 (эх, не удалось мне сфотать мамины весы, как планировала, поэтому во время пути собачка могла подрасти :hi_hi_hi:

)
Нарушений 3, штраф 30 вит
План на следующую неделю
1. Вакуум + ФА
2. Лимфодренажный массаж лица
3. Не есть после 20-00

виты сейчас сброшу
Всем удачи! :dan_ser:

Ты Щегла читаешь :mi_ga_et:

??? Нравится?

Наталиско

Девочки, привет!
Простите, что держу в неведении, не дома еще, с телеыона пишу. Вкратце вес - 200 г, ни одного минуса! Вес в галерее подьвержден, просто тут не удобно выложить.

Korolek5

Наталиско
Какая же ты умница!!! :bu_ket:

Наталиско

Срочно исправляюсь :-ok-:

Мой отчет с 19 по 25 августа:
Начальный вес: 80,9 кг
1. Делать ЛФК и вакуум +
2. Выполнять план питания +
3. АЦ-уход +
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 80,7 кг
Сбросила: 0,2 кг (плюсанула зверски, в субботу уже 79.5 было. А тут, стала простывать, пол дня пила чаи с медом и лежала. В калорийность то прошла, а вот водичка задержалась :ny_tik:

)

Мой план с 26 августа по 1 сентября:
Начальный вес: 80,7 кг
1. Делать ЛФК и вакуум
2. Выполнять план питания
3. АЦ-уход

Пошла ознакомлюсь с вашими отчетами :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Korolek5 писал(а):

Какая же ты умница!!!

Спасибо