Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

Ветренная
Привет!
Даже нужно попробовать!
Фото весов еще пожалуйста)
Еженедельный взнос 30 вит, перечислять мне. И у нас есть система штрафов, если не выполняешь свой план. За каждый минус - 10 вит

Ветренная

Korolek5 писал(а):

И у нас есть система штрафов, если не выполняешь свой план. За каждый минус - 10 вит

ну тогда хорошо, что добрые люди подарили мне виты :-)

будет чем за штрафы платить :smu:sche_nie:

Ветренная

Korolek5
виты перевела, фото добавила :-):

Korolek5

Ветренная писал(а):

ну тогда хорошо, что добрые люди подарили мне виты будет чем за штрафы платить

Таак, что-то неправильный подход :nel-zya:

Только начала, уже нарушать собралась

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Ветренная писал(а):

виты перевела, фото добавила

Получила, увидела

Korolek5

Мой отчет, неделька с 19.08 - 25.08:
1. бодифлекс
2. не заедать грусть-тоску, усталость и пр.
3. гимнастика для лица
Начальный вес 66,4
19.08 +/+/+
20.08 +/+/+
21.08 +/+/+
22.08 +/+/+
23.08 +/+/+
24.08 +/+/+
25.08 0/+/0
Конечный вес 65,8 (-0,6)
Нарушений 2, штраф 20 вит

План на следующую неделю тот же

Ветренная

Korolek5 писал(а):

Ветренная писал(а):

ну тогда хорошо, что добрые люди подарили мне виты будет чем за штрафы платить

Таак, что-то неправильный подход :nel-zya:

Только начала, уже нарушать собралась

по этому, для начала я попробую недельку, а там посмотрим :smu:sche_nie:

Natali.may

Natali.may писал(а):

Добрый день!
Кажется это то что нужно мне!
Хочу к вам присоединиться!

Стартовый вес - 79,4
1) уход за лицом и телом (массаж, обертывание, скрабирование, тейпирование)
2) ежедневная влажная уборка дома (котик у меня)
3) ложиться спать не позже 1:00, вставать утром по раньше (раньше 9 утра)

Вступительные виты перевела

Тут подумала, что есть один момент над которым я б хотела поработать усиленнее
Меняю п. №3 на:
Выполнять ежедневно упражнения для груди

Мои бзики на неделю
1) уход за лицом и телом (массаж, обертывание, скрабирование, тейпирование)
2) ежедневная влажная уборка дома (котик у меня)
3) Выполнять ежедневно упражнения для груди

Надеюсь это не против правил :smu:sche_nie:

LoRicky

Всем привет! :-|-:

Korolek5 писал(а):

2. не заедать грусть-тоску, усталость и пр.

Korolek5, какая ты умничка! :cool_cool:

Korolek5 писал(а):

25.08 0/+/0

одна надежда на Наталиско :hi_hi_hi:

Мой отчет с 19.08 - 25.08:
1. Вакуум + ФА
2. Лимфодренажный массаж лица
3. Читать по 30 стр Щегла
Начальный вес 65,7
19.08 +/+/+
20.08 +/+/+
21.08 +/+/+
22.08 +/+/+
23.08 +/+/+
24.08 +/+/+
25.08 0/0/0 (в день отъезда все провалила :smu:sche_nie:

, но была близка к победе :hi_hi_hi:

)
Конечный вес 69,3 (эх, не удалось мне сфотать мамины весы, как планировала, поэтому во время пути собачка могла подрасти :hi_hi_hi:

)
Нарушений 3, штраф 30 вит
План на следующую неделю
1. Вакуум + ФА
2. Лимфодренажный массаж лица
3. Не есть после 20-00

виты сейчас сброшу
Всем удачи! :dan_ser:

Korolek5

LoRicky писал(а):

Korolek5, какая ты умничка!

Спасибо

Я стаЯлась, как раньше говорила моя дочка)))
А вдруг все таки на морюшко через месяц лететь :ps_ih:

LoRicky писал(а):

одна надежда на Наталиско

Я очень на нее рассчитываю)

Korolek5

LoRicky писал(а):

Конечный вес 69,3 (эх, не удалось мне сфотать мамины весы, как планировала, поэтому во время пути собачка могла подрасти )

Надо было забирать у мамы весы, они тебя больше любили)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

LoRicky писал(а):

25.08 0/0/0 (в день отъезда все провалила , но была близка к победе )

Я тоже провалила все мероприятие в последний день, протюленила.. :dreams:

Последние выходные ж были до приезда моей ученицы..

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции