Всем здравствуйте! Лето подходит к концу, потрудилась в плане набора веса, очень хорошо
Ну чтож начинаем жить чуть-чуть по-другому

Начальный вес 72.2 кг

26.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
27.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
28.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
29.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
30.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
31.08 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
01.09 упр-е вакуум / прием пищи с анализом голода / 15 минут на разбор шкафов
Итого:0 нулей (штраф 00 вит)
Конечный вес: 0 ( 0 )

nadinKorol
Наденька, привет!
Рада тебе
Увидела у тебя в плане «шкафы», подумала кто бы мне разобрал)))

Привет Девочки!
Стартовый вес 63,1кг
1)кардио(утром)- в хорошую погоду вело, в дождь домашнее видео
2)Не есть после 22:00
3)Лифтинг на ночь(куплен блок кремов и делаю не комплексно и не регулярно)-косметические процедуры

Добрый день!
Кажется это то что нужно мне!
Хочу к вам присоединиться!

Стартовый вес - 79,4
1) уход за лицом и телом (массаж, обертывание, скрабирование, тейпирование)
2) ежедневная влажная уборка дома (котик у меня)
3) ложиться спать не позже 1:00, вставать утром по раньше (раньше 9 утра)



Вступительные виты перевела

Привет, Тая!
Что у тебя за крема? Для лица или для тела?

Natali.may
Привет, Натали!)
Добро пожаловать!
Виты получила

Отлично! Я в деле

Сфотаю набор
На лицо
Руки/локти/ноги

Девочки привет, а можно мне с вами попробовать?