svtdetochka
Присоединяюсь к electa... Не стоит занижать калорийность, чтобы посадить обмен веществ и поправляться от лишнего капустного листа... Лучше немного движения добавить и стройнеть, а количество калорий увеличивать по мере разгона обмена веществ...
Хотя каждый выбирает для себя - или голод, или спорт...

Добрый день, конфетки! Стройнеется-то как? У меня -200 сегодня...

У меня +400 гр. КД!

С отвесиком
Мне пока что чёт никак эти два дня не худеется

Brunetka-ja
Ну ничего, бывает в эти дни и больше +

svtdetochka
И я тоже считаю что занижать калорийность не стоит. Я тоже так делала сначала пока меня тут девочки не вразумили, и я не начиталась, что можно легко обменку посадить Так что пусть уж лучше медленно, но верно. И ПП+спорт=мы стройные и здоровые

ВСЕМ КОНФЕТКАМ ПРИВЕТ!
Настюш, не теряй мои объемы))), у меня РЕ ножницами их почикал), бумаги ему мало было)))
как куплю, скину данные в лс

Девчинки вы наверное правы я вчера попробылава покушать по коридору меньше 1500 так както не очень себя чувствовала.... наверное надо возвращаться к прежнему коридору....
Сегодня у меня - 400г)))

Привет, девочки-конфеточки. у меня -500 рада несказанно!

Приветик!!!! Девочки подскажите где почитать про разгон обмена веществ? Как это вобще делается?

isupa
Ок Не потеряю


Ну вот и славненько Поздравляю

Vesta
Поздравляю с отвесом

N@T@LI***
Ну тут надо в темках посмотреть, может есть

N@T@LI***
Про разгон обмена веществ в теме "Система питания "Минус фунт", худеем медленно, но навсегда" тут можно посмотреть. Обсуждали девченки, но надо искать... Не найдешь, пиши - попробую рассказать...