Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля!

Ladayana

svtdetochka
Присоединяюсь к electa... Не стоит занижать калорийность, чтобы посадить обмен веществ и поправляться от лишнего капустного листа... :mi_ga_et:

Лучше немного движения добавить и стройнеть, а количество калорий увеличивать по мере разгона обмена веществ...
Хотя каждый выбирает для себя - или голод, или спорт... :mi_ga_et:

Добрый день, конфетки! Стройнеется-то как? У меня -200 сегодня... :smu:sche_nie:

Brunetka-ja

У меня +400 гр. КД!

Настёныш85

Ladayana писал(а):

Стройнеется-то как? У меня -200 сегодня... :smu:sche_nie:

С отвесиком :bra_vo:

Мне пока что чёт никак эти два дня не худеется :bra_vo:

Brunetka-ja
Ну ничего, бывает в эти дни и больше + :mi_ga_et:

svtdetochka
И я тоже считаю что занижать калорийность не стоит. Я тоже так делала сначала :smu:sche_nie:

пока меня тут девочки не вразумили, и я не начиталась, что можно легко обменку посадить :sh_ok:

Так что пусть уж лучше медленно, но верно. И ПП+спорт=мы стройные и здоровые :beautiful:

isupa

ВСЕМ КОНФЕТКАМ ПРИВЕТ!
Настюш, не теряй мои объемы))), у меня РЕ ножницами их почикал), бумаги ему мало было)))
как куплю, скину данные в лс

svtdetochka

Девчинки вы наверное правы я вчера попробылава покушать по коридору меньше 1500 так както не очень себя чувствовала.... наверное надо возвращаться к прежнему коридору....
Сегодня у меня - 400г)))

Vesta

Ladayana писал(а):

svtdetochka
Присоединяюсь к electa... Не стоит занижать калорийность, чтобы посадить обмен веществ и поправляться от лишнего капустного листа... :mi_ga_et:

Лучше немного движения добавить и стройнеть, а количество калорий увеличивать по мере разгона обмена веществ...
Хотя каждый выбирает для себя - или голод, или спорт... :mi_ga_et:

Добрый день, конфетки! Стройнеется-то как? У меня -200 сегодня... :smu:sche_nie:

Привет, девочки-конфеточки. у меня -500 рада несказанно!

N@T@LI***

Приветик!!!! Девочки подскажите где почитать про разгон обмена веществ? Как это вобще делается? :du_ma_et:

Настёныш85

isupa
Ок :-|-:

Не потеряю :-)

svtdetochka писал(а):

Сегодня у меня - 400г)))

Ну вот и славненько :bra_vo:

Поздравляю :ta_n_cor:

Vesta
Поздравляю с отвесом :bra_vo:

N@T@LI***
Ну тут надо в темках посмотреть, может есть :du_ma_et:

Ladayana

N@T@LI***
Про разгон обмена веществ в теме "Система питания "Минус фунт", худеем медленно, но навсегда" тут можно посмотреть. Обсуждали девченки, но надо искать... Не найдешь, пиши - попробую рассказать...

Настёныш85

Табличка отвесов/привесов за 29 и 30.09

Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля!

Кто сейчас на конференции