Девочки, весы у меня стоят ровно. отеков у меня по природе своей не бывает. Просто гормональный сбой, а я все до врача дойти не могу. меня уже тоже за....достали эти качели....но ничего не могу поделать...

AnnaGod
Ань, даже если и гормональный сбой, ну невозможно за день привесить допустим 1 кг жира или 2 кг, по-любому это вода, она так же быстро уходит, как и приходит, точно так же невозможно скинуть за неделю допустим 5 кг чистого жира, для этого должен быть дефицит калорий за неделю 35000, т.к. 1 кг висцерального жира (внутри нас) - это 7000 ккал, а обычного, который мы едим - 9000 ккал, т.е. чтобы набрать за день 1 кг чистого жира, нужно съесть ~10000 ккал... Так что огромные скачки веса может давать только лишняя жидкость и отходы пищеварения!

когда ты за пару дней в одного съедаешь шашлык, роллы и 2 торта...то 100500 это вода в организме

AnnaGod

Тогда тебе надо в книгу рекордов Гиннеса, т.к. это нереально!
Если бы я все это съела за день, у меня бы просто стал желудок и я бы все вырвала!

ksenia1809
да ну...за 2 дня и я спокойно бы так поела..еще и добавки попросила, если тортики небольшие

я вообще люблю поесть и ничего с собой поделать не могу.

Значит просто нужно определиться, что тебе больше нужно - вкусная еда или красивое и здоровое тело!
Я постоянно мечтаю о том, как буду весить 55-60 кг (не идеал конечно, но хотя бы столько), как мне будет легко ходить, смогу покупать себе вещи какие хочу и они будут красиво на мне сидеть, жир с моих внутренних органов уйдет... И пока мечтаю весь аппетит пропадает Мне часто снится, что я уже худая, что все друзья в восторге от моих результатов я просто очень сильно хочу похудеть и ничто меня не остановит! За быстрым результатом не гонюсь, буду худеть столько времени сколько потребуется!!!

эх...а я хочу 60 кг и тортик))) сейчас 2 недельки балбу погоняю, а с 1 сентября начну. сегодня, например, вообще есть не хотелось, ни утром, ни днем, ни вечером. выпила очень много чая зеленого (не пакетами) с лимоном, даже 3 кружка лимона съела. а так в течение дня 2 яйца вареных, гречи 2-3 ложки и все. завтра у меня овсяночка с киви на завтрак, греча с рыбкой на обед и творожок на вечер. нашла табличку соотношения БЖУ в рационе. надо будет по ней меню состряпать.

AnnaGod
У тебя как то из крайности в крайность, либо ничего не кушаешь, либо все и по много...
Девочки, сегодня 92кг... Половина цели я достигла, но остался месяц и еще нужно столько же.. Даже не знаю получится у меня это сделать иди нет... Но даже если не получится, думаю -5кг за 1.5 мес это хороший результат... Надеюсь до 15.09 я хотя бы увижу первую цифры 8!

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
Девочки, мне кажется что все девушки которые не готовы отказаться от еды говорят что у них проблемы, с обменом, гормонами... Они просто хотят вкусно и много есть.. А это все отговорки... И лишь процентов 30 из 100 таких девушек имеют реальные проблемы.
Я когда худела до замужества, тоже говорила что у меня проблемы, после похода к эндокринологу и сдачи куча анализов, вывод был такой меньше жрать и больше двигаться. И тогда я поняла, что отговорки то уже нет и я выбрала цель красивое тело и похудела до нужных мне кг.
Сейчас после родов очень хочу вернуть формы как до беременности и даже лучше.
Надеюсь никого не обижу таким высказыванием...:)

Девули, привет!
А вот у меня сейчас сложность:
приехал ребенок от бабушки + 10 кг за 3 месяца!!!!!!!!!!!!!!
Джинцы ее - отцу в обтяжку!
Одежда, которая мне была большая (я ей оставила) - ей в обтяжку!- вот сейчас вдвоем на ПП и на спорт вечерний - вплотную "подсели"!
Ребенку 12 лет и приехала с 72-мя кг!!!!!!!!!!!!!!!!
Не доводите себя до такого состояния!
Мы занимаемся, а она плачет, т.к. упражнения легкие, а ребенок делать их реально не может!
Бабушка своей вины вообще не признает!!!!!!!!!!! сама, прости Господи , жрет и у ребенка на завтрак макароны с сосисками , кетчупом и майонезом! КОШМАР!
Благо овощей много! сейчас есть чем кормить не в ущерб здоровью! ах,да, я выхожу из положения - дала вместо столовых приборов китайские палочки!
Думайте!, может вам тоже пригодиться такой "ЧЕРПАК"