Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Grafinya

Все молодцы, все отчитались! Завтра наверное выложу

Мне тоже показалась 4я легче :-)

Grafinya

Так, девчули. Сегодня кардио.и по последним опросам и постам, я поняла, что это самое не любимое у нас мероприятие (хотя моё самое любимое). Советую вам это сегодня не пропускать, а преодолевать и делать как раз то что не нравится!!! Потому что дальнейшие кардии - это ещё большая опа :-)

И так.....становись на зарядку и двигаем попами!!!!!!

Юлечка 83

Grafinya писал(а):

Так, девчули. Сегодня кардио.и по последним опросам и постам, я поняла, что это самое не любимое у нас мероприятие (хотя моё самое любимое). Советую вам это сегодня не пропускать, а преодолевать и делать как раз то что не нравится!!! Потому что дальнейшие кардии - это ещё большая опа :-)

И так.....становись на зарядку и двигаем попами!!!!!!

Я уже сделала :a_g_a:

mh33

А я еще не делала... все утро с 10-14 пробегала по делам, но кардио сегодня обязательно сделаю... оно уже мне и не так уж и ненравиться :-)

ЭНимфа

Девочки, извините. Я на этой неделе пока ни одной трени не сделала. И скорей всего не сделаю. У меня мегастресс, но не по времени, а с психикой. Короче у меня мысли полностью заняты другими вещами, и я просто не могу преодолеть это. На выходных сделаю 2-4 трени, а потом не знаю как. Зависит от обстоятельств. Постараюсь преодолеть свои проблемы к следующей недели. Ещё раз прошу меня извинить.

Silly_Panda

Привет, девочки! Пропустила пн и вт, сегодня сделала за понедельник 3ю силовую, завтра сделаю две. Некоторые упражнения стали легче, некоторые наоборот тяжелее, как мне кажется. На пресс этот "мостик", где надо попу поднимать руками, я вообще сначала не поняла как делать :-)