Добрый день всем. отчет заполнила.

Всем привет! И я заполнила свой привес(

Привет! А я с отвесом

У меня отвес 1 кг. Но могло быть и лучше. 4 дня ПП, а потом пробило на угли. Причем простые. Обидно... Занималась всего 2 раза, а планировала хотя бы 3...

ой девочки никогда так много и разнообразно не готовила, как на диете сегодня балую себя мороженкой, но стараюсь что бы коридор был зеленый.

mishka_gammi
да, после отчета можно себя побаловать. А что вкусненького готовите?

li-li кабачки во всем виде
запеканки творожные мне заменяют сладкое к чаю. я их делаю в формах для кекса. других нету. не знаю как меньшего размера картинку сделать

mishka_gammi
кабачки просто обожаю! уплетаю их сейчас килограммами. где готовите творожные запеканки? в микроволновке?

делаю в духовке. в микроволновке пробовала. но мне как то они не понравились
в микроволновке делала по такому рецепту из интернета. только сахара макс 5 грамм ложу.

#десерты@just__cook

*на 100 гр 104 ккал *

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака

Итак, нам понадобится:

1 пачка творога обезжир. (250гр)
1 яйцо +1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)
Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (примерно 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!

mishka_gammi, интересный рецепт. спасибо! формочки, как я понимаю, силиконовые? а что из кабачков?