Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.

Юлия...Ш

Всем привет!
От себя добавлю! Кого мучает целлюлит. В душе, роялей водой прогрейте бедра, потрите скрабом с щеткой. Внимание....... Потом выкатайте лед, я замараживаю Пол литра, мне на все тело хватает (но к этому надо привыкнуть). Бедра менее чувствительные, холодно особо не будет, после привыкните. Кто попробует отпишитесь, может это только я кайф ловлю :-)

Ameliya

sapfira76 писал(а):

Инна Игоревна
голодовка и правда....Александр же говорил...что когда организм голодает то включается "SOS" и даже то малое что съелось пытается положиться в жир! поэтому нужно нормально питаться и лучше 5-6 раз в день

надо мной на работе ржут что "на диете а постоянно что то лопает" ;;-)))

Ну и пусть хихикают!!! :-)

Вот результат увидят обзавидуются!!! :-ok-:

И я на работу "провизию"в маленькие 250 граммовые контейнеры ложу, завтракаю дома, три порции в течение дня съедаю с перерывом в 3 часа, вечером ужин и маленький перекус за 2 часа до сна. Очень легко себя стала ощущать, и брюки свободнее стали. Я очень рада......

Инна Игоревна

Девоньки, я вас люблю! Спасибо за подсказку про ПП - супер штука. У меня сегодня на весах, внимание, барабанная дробь :-)

53,6!!!!!!! отвес аж - 400 гр. Боже, я этой цифры 1000000 лет не видела. Продолжаю в том же духе :ta_n_cor:

Myffka
для меня и по -100 супер просто :cool_cool:

Myffka

Инна Игоревна
Молодец! :)))
Поздравляю! Хороший отвес!

Инна Игоревна

Myffka
спасибки! :ki_ss:

как у тебя успехи?

Mazayka

Я_Богиня писал(а):

Myffka писал(а):

Инна Игоревна
Правильное питание. :)
Сейчас скину в личку ссылочку на статью:)

можно и мне, пожалуйста

И мне, пожалуйста :smu:sche_nie:

очень интересно)))

Кыся

всем привет!
Инна Игоревна
поздравляю с отвесом! отличный результат! :co_ol:

а у меня тока вверх да вверх...вот че такое? млин, даже спортом с ожогом 2 степени занимаюсь, а вес вверх ползет...сжалился хоть бы :ny_tik:

Blues-k

Всем привет! У меня сначала скакнул на + 500 и сожрал весь мой резерв - :nez-nayu:

, а потом опять выравнялся и стоит, но до окончания следующей недели отчетной осталось четыре дня :du_ma_et:

, пойду совершать подвиги и как Незабвенный Мюнхаузен, дерну себя за хвост из болота... :hi_hi_hi:

Кыся у организмы стресс, он просто так воду не отдаст, Выздоравливай скорейше :a_g_a:

Я_Богиня

Да, сетку для трубы в ванную точно купить надо :-):

Myffka

Инна Игоревна
А не знаю.:) нет возможности взвеситься, весы сломаны дома. Стали врать регулярно, причем в меньшую сторону:( нравлюсь я себе, конечно, все больше и больше.
Но с весом пока непонятки.
А вообще наслаждаюсь жизнью:) видом себя в платьях и вкусной едой. Вчера грудку со шпинатам запекала и салат с рукколой делала. Сегодня морского окуня запечь хочу:)
Сегодня у мужа День рождения был, вчера ему до 4 часов муравейник пекла, сегодня даже не попробовала:) держусь!
Mazayka
Сейчас скину:)
Кыся
Может маленько расслабиться? Ну хоть со спортом самое необходимое только. А потом с новыми силами. Организм не железный ведь.
Blues-k
Удачи! Это только для Мюнхаузена было так просто вытянуть себя за косичку, нам посложнее приходится:)

Онлайн Марафон "-15 за 10 недель" набор открыт! старт 20.06.

Кто сейчас на конференции