отчет за 31.05
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +6

а) спорт +4
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +24

а) мои ручки (крем*2, масло, скраб, массажер, массаж) +6
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +6
в) мое тело (душ, скраб, массаж массажером, массаж руками, контрастный душ, масло) +6
г) мои волосы (100 раз расчисала) +1
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, массаж век*2) +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +36

отчет за 01.06
1. Я хочу быть стройной: баллы +2

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 0
в) еда после 19 0
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +4

а) спорт +2
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +26

а) мои ручки (крем*3, масло, скраб, массажер, массаж) +7
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +6
в) мое тело (душ, скраб, массаж массажером, массаж руками, контрастный душ, масло) +6
г) мои волосы (100 раз расчисала, восст. шампунь) +2
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, массаж век*2) +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +34

Девочки, я наверное пока не буду участвовать, завтра уезжаем на море, на целый месяц , не знаю как получится, если смогу отчеты отправлять, то еще поучаствую

День добрый, девочки. Поздравляю с приходом лета!



ОТЧЕТ за 01 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +3
a) питание +0
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито 1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2


а) спорт - +0
б) алкоголь - 1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +17

а) мои ручки (гель,массаж-1, крем-2 ) +4
б) мои ножки (скраб, крем для стоп -1,массаж -1, крем для вен -1, крем для коленых суставов-1 ) +5
в) мое тело ( гель-1, контрастный душ, антицеллюлитный крем-1 )+3
г) мои волосы ( массаж ) +1
д) мои личико и шея ( гель-1,массаж-1 крем-1, крем для век-1 ) +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1

Итого: 24

Отчет 30,05:
1. Я хочу быть стройной: баллы –4
a) питание - +1
б) сладкое после 16 - +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы –3
а) спорт +1
б) алкоголь -+1
в) сон – не менее 7 часов +1

3. Я хочу быть красивой: баллы -17
а) мои ручки +3
б) мои ножки +2
в) мое тело +4
г) мои волосы +4
д) мои личико и шея +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы -2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого:26

Отчет 31,05:
1. Я хочу быть стройной: баллы –4
a) питание - +1
б) сладкое после 16 - +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы –4
а) спорт +2
б) алкоголь -+1
в) сон – не менее 7 часов +1

3. Я хочу быть красивой: баллы -18
а) мои ручки +3
б) мои ножки +2
в) мое тело +4
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы -2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого:28

Отчет 01,06:
1. Я хочу быть стройной: баллы –4
a) питание - +1
б) сладкое после 16 - +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы –2
а) спорт +1
б) алкоголь -+0
в) сон – не менее 7 часов +1

3. Я хочу быть красивой: баллы -17
а) мои ручки +3
б) мои ножки +2
в) мое тело +4
г) мои волосы +4
д) мои личико и шея +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы -2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого:25

Отчет 02,06:
1. Я хочу быть стройной: баллы –4
a) питание - +1
б) сладкое после 16 - +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы –4
а) спорт +2
б) алкоголь -+1
в) сон – не менее 7 часов +1

3. Я хочу быть красивой: баллы -22
а) мои ручки +4
б) мои ножки +4
в) мое тело +5
г) мои волосы +5
д) мои личико и шея +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы -2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого:32

Бодрого утра, девочки.
ОТЧЕТ за 02 июня

1. Я хочу быть стройной: баллы +3
a) питание +0
б) без сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л выпито 1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2


а) спорт - +0
б) алкоголь - 1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +35

а) мои ручки (гель-2,массаж-2, крем-2, эпиляция ) +7
б) мои ножки (скраб-2, крем для стоп -2,массаж -2, крем для вен -2, крем для коленых суставов-2, эпиляция, розовое масло ) +12
в) мое тело ( гель-2, контрастный душ, солевая ванна )+4
г) мои волосы ( массаж, маска, бальзам ) +3
д) мои личико и шея ( гель-2,массаж-2 крем-2, крем для век-2, маска ) +9

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а)я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б)я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1

Итого: 42

Оторвалась в выходные, целый день красотой занималась....

Всем привет девочки!!!!

Мой отчет за 2 июня
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было +1
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +9

а) спорт: был +7
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +25

а) мои ручки (крем *2, флоресан, массаж)+4
б) мои ножки (крем для пяточек, для стоп, лосьен для тела, флоресан, депиляция) +5
в) мое тело (ванна, флоресан, крем для тела, депеляция, контрастный душ) +5
г) мои волосы (лечебный шампунь, массаж, маска) +3
д) мои личико и шея ( крем ночной, пенка*2, лосьон*2, крем для шеи, масло абрикосовое вокруг глаз, крем для губ) +8

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 40 баллов

Отчет (01.06):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 3

a) питание (выбранная вами система) - соблюдала +1
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 3

а) спорт: был +1
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 12

а) мои ручки (скраб, крем) +2
б) мои ножки (пилинг, крем) +2
в) мое тело (душ, скраб, массаж руками) +3
г) мои волосы (мытье с массажем, бальзам) +2
д) мои личико и шея (очиститель, скраб, увлажнитель) +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 20 баллов

Отчет (02.06):

1. Я хочу быть стройной: баллы - 2

a) питание (выбранная вами система) - не соблюдала 0
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 было 0
г) вода 1,5 л выпито +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 2

а) спорт: 0
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 8

а) мои ручки (скраб) +1
б) мои ножки (пилинг) +1
в) мое тело (душ, скраб) +2
г) мои волосы (мытье с массажем, бальзам) +2
д) мои личико и шея (очиститель, увлажнитель) +2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни: было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней: было +1

Итого: 14 баллов

отчет за 02.06
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +6

а) спорт +4
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +24

а) мои ручки (крем*2, масло, скраб, массажер, массаж) +6
б) мои ножки (Крем, масло, скраб, пиллинг пяток, массаж массажером, массаж руками) +6
в) мое тело (душ, скраб, массаж массажером, массаж руками, контрастный душ, масло) +6
г) мои волосы (100 раз расчисала) +1
д) мои личико и шея (масло персиковое*2, очищение, массаж век*2) +5

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2
а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +36

Доброго всем вечера!
Отчет за 02.06.2013
Отчет (дата):
1. Я хочу быть стройной: баллы –1

a) питание ( выбранная вами система) не соблюдала 0
б) сладкое после 16 - не было +1
в) еда после 19 (время можно поставить свое, какое сами для себя решите) было 0
г) вода 1,5 л нет 0

2. Я хочу быть здоровой: баллы –2

а) спорт не было - 0
б) алкоголь - не было +1
в) сон – не менее 7 часов было+1

3. Я хочу быть красивой: баллы -9

а) мои ручки (крем*2, массаж*2,)+4
б) мои ножки (крем*2, массаж*2,)+4
д) мои личико и шея ( крем ) +1

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы -2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. Было +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. Было +1
Итого:14
первый блин комом , буду стараться регулярно ухаживать за собой

Summer13

Спасибо, что ведешь конкурс и табличку выкладываешь. Чтобы мы без тебя делали. Витаминка снова тебе перечислять?