ОКОНЧЕН !!!! КОНКУРС "Гигантский отвес за 4 недели"

Leobella

РОМЫЧ писал(а):

Девчушки, вот мы вроде УЖЕ все стараемся держать себя в рамках. Но все же, может кто то в течении 4 недель себя еще в чем то урежет? Поделитесь

Ага, вот так вот все и поделятся :hi_hi_hi:

это ж конкурс! Вообще я как обычно буду считать калории, буду сдерживать себя если зажоры начнуться.

Ну что, стартуем!!! :ta_n_cor:

Всем удачи и гигантских отвесов!!!!!

Марина-рыбка

Всем доброе утро! А я себя в руках не держу сегодня , отправила вес , и поела картошку с курочкой :-)

Хорошее начало недели , однако :-)

Всем удачи !!И побольше сбросить за эти 4 недели . Но, без фанатизма :ni_zia:

Папайя

девчата привет.подскажите пожалуйста.сайт есть калорийности продуктов ,фон такой у него темный ,на нем можно подсчитать продукт в вареном ,жаренном и пареном виде .в том году им активно пользовалась, тут вспомнила про него а ссылку то потеряла и название не помню :du_ma_et:

помогите кто чем может :smu:sche_nie:

N@T@LI***

Поздравляю с началом конкурса!!!
Всем ГИГАНТСКИХ ОТВЕСОВ :-)

Добьюсь своего!

Папайя
это наверно не тот сайт, но тут полно калорийности в зависимости от степень обработки, часто пользуюсь http://health-diet.ru/health_diet/app/a ... duktov.php

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Re: !!!!!!!!! КОНКУРС "Гигантский отвес за 4 недели" !!!!!!!!!
Папайя
и вот тут еще глянь, тоже не плохо http://10diet.net/tablica-kalorii.html

Папайя

Добьюсь своего!
спасибо Ксю. :ki_ss:

не тот

посмотрю его обязательно .очень хочется тот найти.если найду поделюсь обязательно.

KittyGill

РОМЫЧ писал(а):

Девчушки, вот мы вроде УЖЕ все стараемся держать себя в рамках. Но все же, может кто то в течении 4 недель себя еще в чем то урежет? Поделитесь

Я постараюсь отказаться от продуктов, которые вообще пользы не приносят. По системе питания -60, на которой я пытаюсь похудеть, вкусняшки с утра можно.. Постараюсь не позволять себе конфеты, шоколад, тортики, пироги - только орешки, сухофрукты, всякие диетические вкусности, которые сама готовлю. А в целом буду подолжать придерживаться системы + бегать по 5 км каждый день (пока получается в основном через день :smu:sche_nie:

)

Марина-рыбка

Добьюсь своего!
за тобой такой шлейф потянулся :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: !!!!!!!!! КОНКУРС "Гигантский отвес за 4 недели" !!!!!!!!!
Добьюсь своего!
на 3 кг замахнулась :so_happy:

Добьюсь своего!

Марина-рыбка писал(а):

за тобой такой шлейф потянулся :-)

не поняла

Добавлено спустя 38 секунд:
Re: !!!!!!!!! КОНКУРС "Гигантский отвес за 4 недели" !!!!!!!!!

Марина-рыбка писал(а):

на 3 кг замахнулась :so_happy:

угу, в лепешку разобьюсь, а скину :dra_chun:

Leobella

Папайя писал(а):

девчата привет.подскажите пожалуйста.сайт есть калорийности продуктов ,фон такой у него темный ,на нем можно подсчитать продукт в вареном ,жаренном и пареном виде .в том году им активно пользовалась, тут вспомнила про него а ссылку то потеряла и название не помню :du_ma_et:

помогите кто чем может :smu:sche_nie:

я поняла о каком сайте ты говоришь, тоже пользовалась им, и потеряла в своих же закладках :kli_ny:

ОКОНЧЕН !!!! КОНКУРС "Гигантский отвес за 4 недели"

Кто сейчас на конференции