«Раскраска по номерам!» ЗАКРЫТ!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

spiry писал(а):

krukowka писал(а):

Девочки, следующий отчет это финиш!

Финиш

А я всё ещё на старте :-)

это еще не самый "результативный" забег :-)

мы с Леной вообще за стартом :smu:sche_nie:

*Dulsineya*

flowers000 писал(а):

spiry писал(а):

krukowka писал(а):

Девочки, следующий отчет это финиш!

Финиш

А я всё ещё на старте :-)

это еще не самый "результативный" забег :-)

мы с Леной вообще за стартом :smu:sche_nie:

и не говори, Олечкин :-)

поэтому я требую новый сезон данного конкурса :-)

krukowka

Доброе утро!
Думала, где "поплакаться", решила в этой темке....
май скинула 4кг, июнь 3,39кг, июль 4,15 кг
а август..... :ny_tik:

зла не хвататет......96кг гоняю туда сюда....то96,9, то 96,25......и ведь не нарушаю, калории соблюдаю, бассейн хожу, кардио делаю, все как и в прошлые месяцы.....с 6 августа эти 96 на весах.....уже прям плакать хочется....по плану было к концу августа 94, а тут.....

iratezina

krukowka писал(а):

Доброе утро!
Думала, где "поплакаться", решила в этой темке....
май скинула 4кг, июнь 3,39кг, июль 4,15 кг
а август..... :ny_tik:

зла не хвататет......96кг гоняю туда сюда....то96,9, то 96,25......и ведь не нарушаю, калории соблюдаю, бассейн хожу, кардио делаю, все как и в прошлые месяцы.....с 6 августа эти 96 на весах.....уже прям плакать хочется....по плану было к концу августа 94, а тут.....

Приветик) Прекрасно тебя понимаю, иногда тоже считаю весы "заколдованными")) Но не стоит унывать, попробуй устроить себе один день Читмил, если кто не знает, напишу:
В переводе с английского, cheat meal означает «жульничество с едой». То есть, придерживается человек диеты и вдруг позволяет себе всю «запрещенку». Но суть в том, что это не спонтанный срыв с полной потерей контроля, а запланированное отступление от диеты на короткий срок.
Иногда и некоторым это помогает :check_it:

Я помню я устраивала себе "зажор" говоря по-русски с пельменями и с картохой :ps_ih:

*Dulsineya*

krukowka писал(а):

Доброе утро!
Думала, где "поплакаться", решила в этой темке....
май скинула 4кг, июнь 3,39кг, июль 4,15 кг
а август..... :ny_tik:

зла не хвататет......96кг гоняю туда сюда....то96,9, то 96,25......и ведь не нарушаю, калории соблюдаю, бассейн хожу, кардио делаю, все как и в прошлые месяцы.....с 6 августа эти 96 на весах.....уже прям плакать хочется....по плану было к концу августа 94, а тут.....

спокойствие, Танюшкин, только спокойствие :-)

сначала всегда вес улетает на ура, а затем - бывают такие косяки)
самое главное - не паниковать)
Иришка правильно сказала - один день отпусти себя, не считай и проведи в отдыхе....
и пойдёт дальше дело)
и это только твоё первое плато, их ещё будет много :-)

я вот вчера накушала на 1900 ккал, протопала 26 тыс шагов и сегодня с утра плюс 300 грамм, откуда? :-)

krukowka

iratezina писал(а):

попробуй устроить себе один день Читмил

*Dulsineya* писал(а):

один день отпусти себя, не считай и проведи в отдыхе....

Девочки, спасибо :buket:

идея мне нравится, главное, чтобы этот один день в неделю не превратился :-)

*Dulsineya* писал(а):

я вот вчера накушала на 1900 ккал, протопала 26 тыс шагов и сегодня с утра плюс 300 грамм, откуда?

вот и правда....как это работает?....

Иринка сказочная

Ой девочки, я вообще в отпуске у меня тут шашлыки, каждый раз разные, рыба то на костре то на мангале, то плов в казане :kli_ny:

И спиртное каждый день :ps_ih:

спасть ложусь в 3 часа ночи, встаю в 2 часа дня :smu:sche_nie:

Как тут худеть.... А в понедельник уже наработу :cry_ing:

krukowka

Иринка сказочная писал(а):

А в понедельник уже наработу

вот до этого все было очень интересно :-)

у меня обычно такое же настроение на работу после отпуска.....

нотик

*Dulsineya* писал(а):

поэтому я требую новый сезон данного конкурса :-)

Полностью поддерживаю. Очень не напряжный конкурс.
Не люблю фото отчёты.
И по времени можно рассчитать , что бы комфортно было.
Твой новый конкурс с канатом боюсь будет бесконечным. :kli_ny:

судя по тому ,как мы худеем. Я за лето на 5,7 кг заявленных так и не похудела , а это как раз 5 %.

krukowka

*Dulsineya* писал(а):

поэтому я требую новый сезон данного конкурса :-)

нотик писал(а):

Полностью поддерживаю. Очень не напряжный конкурс.
Не люблю фото отчёты.
И по времени можно рассчитать , что бы комфортно было.

можно и новый организовать :a_g_a:

в понедельник этот закончим и обдумаем эту мысль :a_g_a:

нотик писал(а):

Твой новый конкурс с канатом боюсь будет бесконечным.

я об этом не подумала :-)

«Раскраска по номерам!» ЗАКРЫТ!

Кто сейчас на конференции