Текущее время: 23 июл 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1589 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 12:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2011
Сообщения: 380
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 625

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!Девочки может кто даст ссылочку почитать подробно про систему -60 Кати Миримановой ,буду благодарна!!! :-):

Изображение

_________________
Изображение[/url]

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 15:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2011
Сообщения: 353
Изображений: 7
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (4)
Пришла жаловаться. Объемы уходят, вес - не особо. Куда же "ушки" мои сползают? Или поднимаются? :dra_chun:

_________________
Кто не стучит, тому не открывают.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Светлучик писал(а):
подробно про систему -60 Кати Миримановой

http://biblio.sotik.ru/21114.read.xhtml ... 000&page=4

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 18:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2011
Сообщения: 353
Изображений: 7
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (4)
Читаю книгу "Ветер перемен" Людмилы Симиненко. Россыпи мудрости.
Цитата:
Заклинаю: НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не старайтесь перетерпеть сильный голод, считая что вы должны терепеть, чтобы похудеть.

Не должны! Чем больше терпите, тем труднее будет худеть и тем быстрее потом наберете все скинутые кило.

Золотые слова!

_________________
Кто не стучит, тому не открывают.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 285
Изображений: 14
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 299

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
После_душа писал(а):
Читаю книгу "Ветер перемен" Людмилы Симиненко. Россыпи мудрости.
Цитата:
Заклинаю: НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не старайтесь перетерпеть сильный голод, считая что вы должны терепеть, чтобы похудеть.

Не должны! Чем больше терпите, тем труднее будет худеть и тем быстрее потом наберете все скинутые кило.

Золотые слова!

:cool_cool: согласна, я вот анализирую как мне удалось сбросить 21 кг, и понимаю что без особых усилий, сильно себя не мучала, были конечно срывы, но все равно шла вперед..и буду идти :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 18:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2011
Сообщения: 353
Изображений: 7
Откуда: Израиль
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (4)
*olga*
Завидую белой завистью))))
Я несколько лет назад сбросила 28 кг. Это не было легко. Не из-за аппетита (у меня его с детства никогда не бывает). Из-за буйства крови(((

_________________
Кто не стучит, тому не открывают.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2011, 21:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.06.2011
Сообщения: 321
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 83

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ой, девочки, 2 дня не заглядывала,а тут меня оказывается поздравляют! спасибки всем!!!!!
Светлучик, а ты решила перейти на систему - 60?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 08:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.06.2011
Сообщения: 321
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 83

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Снова понедельник! всем удачи и легкой трудовой недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Девочки, ну что такое со мной творится(((((( вес опять 73.9 скачет-не пойму чего надо ему((((
у меня началась двухнедельная сессия.так что ударю по весу полезностями) учимся во 2 половину дня. буду днём дома нормально кушать,и брать полезное с собой что-нибудь) а вечерком если только кефирчик или яблочко.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 10:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2011
Сообщения: 273
Изображений: 5
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
и у меня вес прыгает!!!!чего надо не пойму!!!!!!!ккал вообще не превышаю,как минимум на месте должен стоять! :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Победа над весом-ключ к новой жизни!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1589 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Levich66, Prema, syasya, Yandex [Bot], Панночка, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB