я до 12 дня спала.
на работу приперлась, нашла там таблетки, выпила и забыла их там.
голова немного но болит.

вообще я сегодня вся разбитая

Девочки!
Вы все большие молодцы! Я сама худею с веса 100+, поэтому вполне себе представляю, как порой бывает тяжко на этом пути.
Искренне желаю Вам всем дойти до своих целей!!!
И чтобы капелюшечку вас всех мотивировать, хочу анонсировать подарочки от спонсора
Каждую неделю девочка, занявшая среди вас первое место будет получать от меня маленькие презенты. А по окончании марафона все не сошедшие с дистанции участницы также получат подарочки.

И на этой неделе подарок отправляется прямиком к Ксеня2020. Так держать!

flowers000
Спасибо!
Классный букетик.
Я сегодня молодец, зарядку сделала.
Получается не очень, толку скорее всего от этих потуг мало но нужно же с чего-то начинать.

не-не-не... все нормально
через месяц сравнишь, разница будет колосальная
Можно (для замороченных) завести дневник спорта.. обычный школьный дневник подойдет... и записывать, что сделала и свои ощущения)

Я пролетела сегодня с зарядкой, как обычно работы до пол ночи... Утром не встала
Но это отмазка конечено)

Больше всего меня убивает длина пути

Не могу слушать, про то, что набирали же мы долго.
Набираю быстро всегда по 10 кг за месяц
Изначально план был худеть по 4 месяца в году, периодами.

А ты за сколько хочешь до 110 кг схуднуть, которые в линеечке заявила?

даже я так не умею...

дерзай

за этот "учебный год", то есть до мая
За 3 года хочу похудеть на 60 кг.
Но не загадываю... организм не предсказуем. Главное, что я не буду нарушать план питания и буду заниматься спортом.
Независимо от результатов.
А то вкладываешься, вкладываешься, результата нет и бросаешь все. Так не хочу.



я много не ем Это все стресс и недосып хронические)
Только от понюхать)