Спасибки

Про жир на талии.
Я вот думаю насчёт аппаратной коррекции фигуры. На скидочном сайте нашла выгодное предложение: Скидка 91% на 8 процедур аппаратного похудения на выбор
Аппаратаные процедуры на выбор:
— кавитация,
— RF-лифтинг,
— электролиполиз,
— лазерный липолиз (липолазер).
Кто делал, может? Отзывы читала, пишут результаты отличные, если питаться правильно. Питаюсь я правильно, вот думаю, стоит сходить? Может, талия появится....

ванчоус
Я делала кавитацию + прессотерапию... Эффект какой-то был, но без wow, для себя убедилась, что нет ничего лучше ручного массажа. С ним я объемы больше всего теряю.

Веселая Мурмя
какой именно ручной массаж делала? На сколько см талия уменьшилась и за сколько сеансов?

ванчоус
Любой симул из вне, даст какой-то результат, при соблюдении диеты, конечно.
Однако, если не тратится на процедуры, а просто соблюдать питание и "спортивный" режим,
необходимость в этом отпадет.
Если тебя это будет еще больше стимулировать, иногда стоит просто отдать деньги-и с этого начинается
дисциплина, то да.
Тоже самое и про спорт пит - потратила на баночки пол зарплаты, автоматом причислила себя
к фитнес жизни - это в общую копилку , для доп результатов. В целом, не вижу смысла
Но без основы (питание и ФА) все воздействия - это малозаметный результат.
Лично для себя, я оставила массажи (гоняю кровь) и общерасслабляющие процедуры - для НРВ системы.

Для тех, кто думает , что у нее нет талии, крупный низ, крупный верх и прочие. Лучше не обременять себя этим вопросом, пока не дойдете до
своей более ли менее приемлемой формы (скинете лишний вес).


сделать визуально талию уже если все таки , она паразитка отсутсвует, это работа в зале, похудеете и уже будет видно, что есть и с чем работать.

отсуствие талии , у меня, выглядет так.
фото 15 года (более поздних не нашла, где-то в сумках мои флешки) худеть , уже не надо, надо добавлять объем (вверх=низ). На что, я все еще сопративляюсь, из-за своих тараканов,
про сейчас я немного молчу, что бы увидеть что у меня осталось от *набора массы*, я сгоняю свой пушистый жирок, потом буду работать над тем, чего не хватает для пропорций

марина шер
Марина - это ты на фото Боже мой, вот это фигура, красотка

Это просто невероятно - ты называешь отсутствием?
Знаешь, до своей более ли менее приемлемой формы я дошла. Ещё 5-6 кг и всё, больше не хочу. А вот жир с живота никак. На пресс занимаюсь. А он, зараза, уменьшается, но плохо

девочки, вот вам самомассаж живота
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=I679ckqV8Ao[/youtube]

В конце лета начала курс из 10 сеансов, ушло 6 см в талии, в других местах тоже прилично, после перерыва продолжаю делать массаж раз в неделю, не курсом, ушло еще 3 см. Ну плюс я слегка хожу с Лесли и слежу за уровнем КБЖУ.

Массаж у меня общий, без баночек и прочих штучек, с кремиком специальным каким-то. Как показал мой опыт, многое зависит от профессионализма массажиста. Попадались мне и криворукие, и а-ля рельсо-шпаловые...
А подружки в восторге от LPG, но я сама не пробовала.

качание пресса-никак не влияет на жиросжигание. Пресс чаще всего вообще не нужно "качать", только если ты не готовишься на конкурс , и он у тебя отстающий и тем более
в одном и том же режиме. По сути , качаем пресс , только для укрепления мышц кора (+упражнения для разгибателей спины)
прими тот факт, что у тебя отложение жира больше сконцентрировано именно в этом месте. И к сожалению, локально - изменить это нельзя. Подключи вакуум, я сама его практикую, избавилась от "выпавшего" живота. Ну и 5-6 кг, скидывай и посмотри какие изменения

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:


любой массаж - это
уменьшению отечности , улучшению тонуса сосудов и снятию напряженности с мышечных тканей. На жЫр он не влияет
считаю, очень полезным именно ручной, а не аппаратный.
очень хороший показатель, когда после массажа-захочется "по маленькому" сразу же