Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕЕЕЕТ!!!!!!

сила воли+разум
Спасибо за ссылку....Суставная гимнастика- это весчь! Нужная!
Жаль у меня дома на планшете не откроется((((

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

КрасотуляЯ
О! молодчина! Пробежка с утра- это клёво!
Iren_81
Молодец! уже прошлась!!!!
natashkinz
Ха! уже отстерялась?!!!! :yo:

Крутая!!!

Девочки, какие вы все молодцы!!! Прям взялись!!!
Я тоже с утра позанималась с Джил)))...масочку на лицо наваляла)))))
Так что тоже стараюсь! :so_happy:

Катаржинка

сила воли+разум-а ты есть в контакте??? Закачай туда видео гимнастики cо своего компа. А то я уже всё перерыла и правда нет упров в свободном доступе. Я конечно 200р могу заплатить. Но в идеале конечно хотелось бы чтобы были в наличие всегда.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Маришка RISE-молодец что стараешься. Я тоже всё что намечала сделала, чуть добавила, чуть убавила. Но главное горда, что всё сделала и по еде не косячу.

natashkinz

Маришка RISE
мне заниматься если только утром
днем и вечером не реально вообще))
процедуры можно и вечером))) но сегодня я забабахала утром (контрастный душ)

Nefer

А я могу только вечером, каждый день тренажерный зал после работы, а потом уход за собой :hi_hi_hi:

Lalochka

Nefer
и ты каждый день ходишь? и что делаешь? железо или комплексы какие?

Nefer

Lalochka
у меня сейчас 1 день силовая, 1 день кардио. Программка написана тренером

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

Катаржинка писал(а):

сила воли+разум-а ты есть в контакте??? Закачай туда видео гимнастики cо своего компа. А то я уже всё перерыла и правда нет упров в свободном доступе. Я конечно 200р могу заплатить. Но в идеале конечно хотелось бы чтобы были в наличие всегда.

Это было бы ваще супер!!!!

Катаржинка писал(а):

Маришка RISE-молодец что стараешься. Я тоже всё что намечала сделала, чуть добавила, чуть убавила. Но главное горда, что всё сделала и по еде не косячу.

а я по еде косячу таки((((((9...блин блин...так хотела сегодня держаться от вкуснях подальше...нет ведь! Пришли-напали! :eat-ing1:

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

natashkinz писал(а):

Маришка RISE
мне заниматься если только утром
днем и вечером не реально вообще))
процедуры можно и вечером))) но сегодня я забабахала утром (контрастный душ)

Так я тоже утром....Спецом в 6 утра встаю, чтоб с Джил позаниматься и контрастный душ принять....
На этой неделе можно и вечером заниматься, но я вечером как лимон выжатый...ваще ничего не хочу....Наверное от тог,что встаю рано(...а в учебное время-вечером точно никак...так что пока лето буду усиленно стараться..
Главное- не жрать!

КрасотуляЯ

Маришка RISE
Лечуууу лечуу :na_met_le:

тебя отбивать :du_el:

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции