Ода отжиманиям. Набор

Oksanchik_S

Oxanka 1, ты вообще умничка, 72 раза - это просто :cool_cool:

.
Я вот 15 еле дотягиваю, руки дрожат, зад выпячивается :-)

- совсем не тренированная. Мне даже кажется, что 20 для меня это уже много и рекорд, а тут 72.
Я просто восхищаюсь твоей силой воли :rose:

. Так держать!!!

Oxanka 1

Oksanchik_S, спасибки.

Сегодня по плану отжималки: 80 (14/19/14/14/19). Становится все тяжелее.

Oksanchik_S

Oxanka 1
Привет!
А у меня только 25 сегодня :smu:sche_nie:

Oxanka 1

Oksanchik_S, отлично. Счастливого и легкого нам продолжения.)

aps3ua

Я від вас в захваті, ви такі молодці!!!

Oksanchik_S

aps3ua

Привіт, землячка :chir_lider:

! Приєднуйся до нас!

Oxanka 1

Вчера было 88 отжималок (16/21/15/15/21) с отдыхом в минуту.

Oxanka 1

Сегодня начала 4-ю неделю отжималок: 97 (18/22/16/16/25). Процесс все тяжелее и тяжелее, но надеюсь, что дотяну.

Oxanka 1

Вчера было 113 отжималок (20/25/20/20/28). Последнее было совсем ай ай ай.)) Как сделать в среду 33 за раз, не знаю.

Oksanchik_S

Oxanka 1, привет!
Ну ты даешь, прям "Рембо" :cool_cool:

. Молодец! Я вот делаю упражнения с Дж.Майклс, и там есть приседания и отжимания по два подхода. Это просто жуть. Еще первый подход как-то получается, а втором - руки дрожат, просто ужас.

Ода отжиманиям. Набор

Кто сейчас на конференции