Ага

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Судя по аватарке харизмы во мне гораздо больше гыыы

Девочки, что-то маловато отчиталось о своем весе! Жду с нетерпением!

такс,нужно еще сюда заглянуть,у ся похозяйничала Июль почитала,а тут почитываю,но еще не отметилась,ну ваааще не похоже на меня,подумала и изменила такое положение вещей, буду тут подтусовывать

Для тех, кто любит ходить по ссылочкам, вот ещё одна.
http://www.youtube.com/watch?v=zqiv2rqfStg
Это конкретное видео про фаст фуд и транс жиры.
Много, очень много интересного у этого товарисча на канале.

Пы.сы. Не пугайтесь, что он толстячек))) это он только сейчас, у него эксперимент так сказать.

Девочки!

Девочки, результаты на 24 мая выложены на первой странице основного поста по конкурсу.
Вечером внесу последние коррективы.
Есть большие молодцы, есть и большие не молодцы. Всех видно по новым аватаркам.
Раскачка первой недели закончена.
С понедельника - серьезная работа над собой, всем удачи! И помните - 17 июня у нас награждение!

Девоньки!
Итоги смотрели?!
У нас самый маленький отвес по весу правда самый большой по ИМТ

Да, мы по ИМТ ведем. У нас же у всех разный рост, и кому-то 5 кг это ого-го! А кому-то - так, денек не покушать.
Девочки, есть среди нас спасательницы, которые своим трудом вытянули команду. А есть засранцы (и капитан в их числе). Но торжественно обещаю вам на этой неделе подмогнуть!

Предлагаю следующую неделю сделать белково - углеводной. Кушать больше мяса нежирного и фрукты-овощи.
Приложим максимальные усилия! Лето ведь - оно уже тут! Надо показывать свои кравсивые ножки и попки.

Кстати, про ножки.
Помните, говорили мы про удаление сосудистой сетки.
У меня сегодня на месте, где были удалены на ноге на лодыжке сосудики, вылезло много новых. Прям утром на глазах. Эх...Блин. Спортили мне всю красоту.

Хорошего всем вечера и - не кушкать за 3 часа до сна!!

Вот вам и картинка в подмогу - медитируйте на нее.

Чур я - вторая слева! Тока с титьками на 2 размера больше плиз

А я чур вторая справа



Просто гады

Девочки! Уже неделю вес стоит как вкопанный, Что делать? Урезать в питании особо нечего, спорта прибавлять не куда уже и так практически каждый день... Разгрузку не предлагать. В прошлое плато (10 дней) пробовала, результата "О". Воды пью более 2х литров в день... Еще пару дней так и устрою себе настоящий читтинг (то бишь увеличить количество калорий)... Прошлый раз помогло... А есть еще варианты как бороться?