штаб команды ДЕСАНТУРА

rida

Всем привет. Че то вес стоит у меня на месте. Плато что ли? Вчера сьела меньше коридора даже! + спорт на -400ккал. Безобразие какое-то :ny_tik:

у вас как?

Wild Thing

доброе утро)
у меня вообще плюс, по сравнению с прошлой пятницей :smu:sche_nie:

КД на носу, их виню :ny_tik:

Талюсик

У меня в КД нет никакого привеса, вес в основном на месте стоит, на сладкое не тянет и зажоров нет в эти дни.
Wild Thing
крепитесь, это не на долго :-):

Wild Thing

девочки, как Вы занимаете спортом пока КД?

rida

Wild Thing писал(а):

девочки, как Вы занимаете спортом пока КД?

я первые два дня не занимаюсь. Потом начинаю с половины нагрузки, в последний день могу уже полную нагрузку давать.

edgovc

А спортсмены говорят, что во время КД наоборот, организм может гораздо больше в плане достижений скоростных и силовых результатов.

Tasya42

Я тоже всегда делаю, раз взялась то выполняю, причем в декабре и во время КД были отвесы хорошие.
Никак в тот режим вернуться не могу, постараюсь вспомнить как оно было :du_ma_et:

Добавлено спустя 37 секунд:
Собственно и тренироваться с декабря ежедневно начала :smu:sche_nie:

Ольга1301

Талюсик писал(а):

Доброе утро!!!
У меня сегодня на весах -600 :ya_hoo_oo:

Это вчерашние лепестки. Еще вчера занималась с Джилиан, но меня хватило только на 25 минут.Сегодня я ощущаю боль в мышцах на животе, Ура!!! у меня есть там мышцы :hi_hi_hi:

Молодчинка! :men:

так держать!

Добавлено спустя 2 минуты:

rida писал(а):

Всем привет. Че то вес стоит у меня на месте. Плато что ли? Вчера сьела меньше коридора даже! + спорт на -400ккал. Безобразие какое-то :ny_tik:

у вас как?

У меня тоже вес стоит, :-(

но я думаю после разгрузочного дня вес тронется :dan_ser:

infuzorija

Талюсик писал(а):

У меня в КД нет никакого привеса, вес в основном на месте стоит, на сладкое не тянет и зажоров нет в эти дни.
Wild Thing
крепитесь, это не на долго :-):

Счастливая!!! А у меня недели две ПМС длится...Хочется солёного,пряного,острого,копчёного... :ps_ih:

Борюсь как могу! :-)

Natalyasha

Доброго утра! Хорошего дня! и отвесов!

штаб команды ДЕСАНТУРА

Кто сейчас на конференции