Группа"СИНЕНЬКИХ"в конкурсе"Мисс жаркое лето"КилоБитва!!!

KittyGill

Всем привет!
А я как раз считаю, что системы питания должны быть рассчитаны на то, чтобы им можно было следовать продолжительный промежуток времени. А потом они должны в привычку войти и как бы не напрягать:)
Мне надо было немного скинуть после зимы, в апреле попробовала антитоксиновую диету - 7 дней. Там маленькие порции, есть надо каждый 2 часа, строго определенные продукты. Получается такое дробное-раздельное питание и низкая калорийность. Скинула я свои 2.5 за неделю... потом в течении месяца набрала. Села на боннский суп, снова скинула.. и теперь вот опять набрала, причем с привесом :( Решила больше с быстрыми диетами не экспериментировать.
Теперь пробую систему минус 60.. на неопределенный срок, посмотрю, как оно пойдет

Юлетта

electa писал(а):

Настасья)
вот +1 :bra_vo:

Я разгруз то себе устроить не могу - силы воли не хватает, а уж сесть на диету, так это вообще из области фантастики :-)

Мы пойдем другим путем - пусть медленней, но верно)
Всем доброго утра и не расслабляться на выходных! :ni_zia:

И главное, надёжным путём! Скачки веса нам совсем ни к чему! ИМХО :mi_ga_et:

Брикетик

Привет всем синеньким! :pri_vet:-:

Я с вами, и верю что все у нас получится!!! На сайте совсем недавно, и мне здесь ооочень нравится :cool_cool:

Есть стимул худеть, а с поддержкой так вообще :co_ol:

Буду стараться, и всем удачи! :-):

Лялечка!

Девочки,всем привет!
Поздравляю с началом недели. Кто еще не начал питаться так чтобы победить в нашем конкурсе–напоминаю,что самое время начать! Выходные позади–теперь вперед. Не успеем оглянуться как буду трясти с вас пятничный отчет. :-)

electa

по поводу диет и прочего... у меня подруга года три назад худела на раздельном питании по шелтону что ли... плюс ела на 600-700ккал... похудела месяца за два килогамм на 20 наверно без всего спорта и как-то так удачно, равномерно - правда на массаж она ходила еще. Как девочка прямо стала и до сих пор не набрала :cool_cool:

Но вот на лицо выглядит лет на сорок , осунулось как, мешки под глазами, морщины :ne_ne_ne:

Лучше медленно

Дикая

Всем синеньким привет! :pri_vet:-:

У меня вес встал опять, организм, видимо, не переборешь, он явно умнее, а я с заскоками - дополняем друг друга :-)

Завтра - послезавтра планирую лепестки, надо "добить" мои оставшиеся кгшки, которые плетутся в хвосте.

Альена

electa писал(а):

по поводу диет и прочего... у меня подруга года три назад худела на раздельном питании по шелтону что ли... плюс ела на 600-700ккал... похудела месяца за два килогамм на 20 наверно без всего спорта и как-то так удачно, равномерно - правда на массаж она ходила еще. Как девочка прямо стала и до сих пор не набрала :cool_cool:

Но вот на лицо выглядит лет на сорок , осунулось как, мешки под глазами, морщины :ne_ne_ne:

Лучше медленно

Как люди над собой только не издеваются :ne_ne_ne:

а ведь это может аукнуться и еще как
лучше питание в норму привести и худеть медленно, но здоровым путем (куда также дополнительно входит спорт) :a_g_a:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

короче. жрать надо мизерными порциями. это и есть система!!!

Лялечка!

Девочки!
ну как у вас дела?! как прошел первый будний день?
кто-нибудь сел на диету? или разгрузочный день? :bra_vo:

МаР

Всем привет. Только приехала с тренировки и, на радостях, еще две на эту неделю запланировала. Вес движется вниз :ya_hoo_oo:

Пойду свою законную курогрудь с помидорами жевать. :-)

Группа"СИНЕНЬКИХ"в конкурсе"Мисс жаркое лето"КилоБитва!!!

Кто сейчас на конференции