Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!

Tatiankays

Добрый день. Какие рыбки на замену?
Мне отжимания пока нельзя)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Золотые рыбки - линь и сельдь

KvikiLeo

Вот голова у меня..... Без мозгов :-)

Рыбки на замену на эту неделю.

63) Ёрш - ходьба на месте с захлестом голени (от 50 до 300 раз.)
41)Рыба-меч - пресс лежа (от 50 до 300 раз.)
42)Стерлядь - пресс стоя ( от 50 до 300 раз.)

Tatiankays

Меняю окуня на ершика)

KvikiLeo

Tatiankays писал(а):

Меняю окуня на ершика)

Океюшки

*М@шуля*

Девочки, всем привет!
Викуля, классные упражнения!
Я уже угорька и линьку поймала :dan_ser:

Всю квартиру объездила на попе :-)

чуть ковры не стерла ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Все таки движение - это жизнь :a_g_a:

сразу столько энергии появляется :dan_ser:

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
И леща я огребла :-)

точнее достала :dan_ser:

Еленазамечательная

KvikiLeo
Можно уточнить
Я первый раз в таком конкурсе
Мне именно это?

42)Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.
44)Густера 5 кг - упражнение "мертвый жук" 250 раз.
22)Карась 3 кг - шаги 15 тысяч.
16)Осётр 2 кг - поднятие рук с грузом стоя 100 раз.
66) Сом 1 кг - растяжка 15 минут.
15)Сиг 5 кг - сгибание рук с грузом сидя 250 раз
И можно разбивать.да?
Ну просто 15 000шагов за день я точно не смогу :-)

А что значат кубики?
На них нужно обращать внимание?
Или просто упражнения делать.
Ну простите если туплю :ne_vi_del:

KvikiLeo

*М@шуля* писал(а):

Девочки, всем привет!
Викуля, классные упражнения!
Я уже угорька и линьку поймала :dan_ser:

Всю квартиру объездила на попе :-)

чуть ковры не стерла ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Все таки движение - это жизнь :a_g_a:

сразу столько энергии появляется :dan_ser:

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
И леща я огребла :-)

точнее достала :dan_ser:

Какая молодец :cool_cool:

KvikiLeo

Еленазамечательная писал(а):

KvikiLeo
Можно уточнить
Я первый раз в таком конкурсе
Мне именно это?

42)Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.
44)Густера 5 кг - упражнение "мертвый жук" 250 раз.
22)Карась 3 кг - шаги 15 тысяч.
16)Осётр 2 кг - поднятие рук с грузом стоя 100 раз.
66) Сом 1 кг - растяжка 15 минут.
15)Сиг 5 кг - сгибание рук с грузом сидя 250 раз
И можно разбивать.да?
Ну просто 15 000шагов за день я точно не смогу :-)

А что значат кубики?
На них нужно обращать внимание?
Или просто упражнения делать.
Ну простите если туплю :ne_vi_del:

Кубики - это те, которые тебе выпали, ниже список - расшифровка :-):

и да, это твой список)

Всё упражнения разбиваешь на неделю (в воскресенье отчитываемся).
Так что 15 тысяч шагов в течении недели нагуливай (или можешь поменять, у нас на каждую неделю есть 3 замены, смотри выше. )

spiry

Добрый день,
меняю салаку :sh_ok:

на рыбу-меч

Добавлено спустя 59 секунд:
Никогда раньше не брала замены, но сегодня поднялась на 10 этаж и поняла, что каждый день я такой подвиг выолнять не хочу

Добавлено спустя 32 секунды:
Викуля, спасибо за остальные рыбки. Всё остальное прямо по мне.

KvikiLeo

spiry писал(а):

Добрый день,
меняю салаку :sh_ok:

на рыбу-меч

Добавлено спустя 59 секунд:
Никогда раньше не брала замены, но сегодня поднялась на 10 этаж и поняла, что каждый день я такой подвиг выолнять не хочу

Добавлено спустя 32 секунды:
Викуля, спасибо за остальные рыбки. Всё остальное прямо по мне.

Записала)
Я тебя понимаю, мне один раз выпало 90 :kli_ny:

(3 и 6 кг)... Я даже пробовать не стала :-)

Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!

Кто сейчас на конференции