осталось две участницы от которых еще нет данных. по итогу я разделила нас на две команды по весовой категории до 100 и выше 100.

https://forum.calorizator.ru/gallery/image_page.php?album_id=8903&image_id=107691

не могу вставить фото почему то. закинула в альбом, кому надо удостовериться - ссылка.

Вопрос. Воду за неделю надо подтверждать? или со слов. Тренировки я пишу, а счетчика воды у меня нет.

мы будем отчитываться только по весу. Сколько вы там пьете воды это на ваше усмотрение. я вот ее вообще не пью. совсем. это сказать что плохо значит ничего не сказать. так что мне не только питание но и водохлебство надо налаживать.))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
но свое питание можно писать это не возбраняется. делитесь опытом)) кто что ест кто что пьет))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
я тут подумала что может в качестве "пинка" на неделю задания давать.

Вот на счет воды я тоже не водохлеб, для меня это прям проблематично

А вот идея с заданиями мне оч нравится

65.4

Мне задания тоже нравятся.

nadinKorol
Замеры скинь мне в лс.

Итак СТАРТ есть! Таблицу я сделала, вечером попробую вставить сюда на 1 страницу.
Задание на эту неделю: наладить питьевой режим. Не менее 1,5 воды в день!

А чем грозит невыполнение задания? Я лично сомневаюсь в пользе воды, поэтому не хотела бы ее пить в таком количестве.

spiry
да ничем. это просто для разнообразия и для какого то самоконтроля. ))

итак дамы. я уже писала что разделила нас на две команды.
в первой команде с весом до 100 кг:
nadinKorol
Сузуми
spiry
*Dulsineya*
Мартиша Адмс
Emi Ferejra
krukowka

во второй команде с весом выше 100 кг:
Ради себя
*М@шуля*
tatianka80
ШоколаТка
Иринка сказочная
ЖенаЭдика

Предлагаю выбрать названия команд путем голосования)) щас бы вспомнить как это делается.))

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:
Опрос запущен! На что хватило моей скудной фантазии )))