Текущее время: 23 июл 2025, 04:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
так что давайте определимся - нахаживаем завтра шаги для долгостроя?
а то я уже запуталась :-)

Я за то, чтобы ходить

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 16:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
tofocka - № 8

такой?

да

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
У меня с шагами опа опская как всегда будет, но я за любой кипиш, кроме голодовки, так что пишите :-)

Цвет - оранжевый, а номер пусть будет 1, чего мелочиться :-)

- ходить буду одна
- про ходьбу запуталась уже, так что как скажете, так и будет
- а про изменения... может за прибавку веса отнимать по 500 шагов за 100 грамм, чтоб неповадно было? А то за сброс дали тебе 500 шагов и ты такой на расслабоне, ну в крайнем случае не получишь еще 500 шагов. А вот если за набор отнимать начнут - тут другое дело...

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11499
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,702

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Хорошо, Олечка, номер 1, оранжевый :cool_cool:
Завтра с компа нарисую)

Замечание по обмену веса-хорошее, тогда нужно будет продумать-обменник будет работать один раз в неделю, чтобы прослеживать изменение веса или можно будет ещё среди недели внепланово обменять, если кому срочно понадобится обмен :mi_ga_et:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Если за привес штраф, то я против. У меня за цикл килограмм туда-сюда гуляет, смысл начислять-вычитать?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 19:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
А давайте тогда вообще без обменника? Ведь и правда, я и про себя забыла, у меня при месячных тоже гуляют килограммы. Люди добрые, я забыла, что я девочка :hi_hi_hi: Может ну их, эти обмены? Монополия всегда была соревнованием по шагам, а в весовых конкурсах многие зареклись уже участвовать да и не все на этапе похудения находятся, быть может кто-то из нас на поддержке :nez-nayu:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 19:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1542
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 30,860

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы очень не хотела, чтобы вообще были какие-то допники: типа рекламы и меню. Я человек не творческий, отпуск подходит к концу. Шаги как-нибудь наскребу, а вот на допники сил и креатива нет.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
Участвую. Номер мой заняли , тогда 3 , если не занята.
Цвет какой нибудь в зеленых тонах.
1. Играю одна за себя.
2. Конечно выкупает .
3. Мне бы хотелось удорожить заведения.
С обменом веса на шаги , я наверное , мимо. Можно ж не всем участвовать в этом? Взвешиваюсь каждый день , но на меня отчетность по весу очень тяготит.
Допники по желанию.
С физ нагрузкой интересно . Я бы вместо взвешивания сделала обменник на упражнения . Например 1 приседание = 1 шаг, 2 маха ногами = 1 шагу, 1 наклон= 1 шагу .
Выбрать 5-7 упражнений , прописать их. Но это , конечно же , нужно что бы заведения дороже стоили , что бы было для чего заниматься. А то шагов полно , а потратить их некуда.


Последний раз редактировалось нотик 25 авг 2022, 20:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 20:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2022
Сообщения: 1542
Изображений: 615
Пол: Женский
В наличии: 30,860

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
1) участвую, номер 9, цвет прежний. Если 9 участников не наберется. то мой номер последний.
2) выкупать
3)нет креатива, всё нравится, всех люблю.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Монополия - 2, старт 26.08.2022
СообщениеДобавлено: 25 авг 2022, 20:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,064

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Участвую. Номер мой заняли , тогда 3 , если не занята.
Цвет какой нибудь в зеленых тонах.
1. Играю одна за себя.
2. Конечно выкупает .
3. Мне бы хотелось удорожить заведения.
С обменом веса на шаги , я наверное , мимо. Можно ж не всем участвовать в этом? Взвешиваюсь каждый день , но на меня отчетность по весу очень тяготит.
Допники по желанию.
С физ нагрузкой интересно . Я бы вместо взвешивания сделала обменник на упражнения . Например 1 приседание = 1 шаг, 2 маха ногами = 1 шагу, 1 наклон= 1 шагу .
Выбрать 5-7 упражнений , прописать их. Но это , конечно же , нужно что бы заведения дороже стоили , что бы было для чего заниматься. А то шагов полно , а потратить их некуда.

Мне кажется не очень идея с шагами за упражнения, потому что в отличие от как токовых шагов вообще никак не контролируемо.
А удорожание заведений сразу выкинет из игры часть людей которые ходят не так много как остальные.

Добавлено спустя 41 секунду:
spiry писал(а):
3)нет креатива, всё нравится, всех люблю.

Может сделать как в Мини - по желанию рекламу?

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB