Болталка обо всем для худеющих и НЕхудеющих

natashkinz

tanya.live
:-)

по 45 минут, принял - сдал

spiry

У меня ламповость - это вкусно поесть. На форуме я с января, пытаюсь найти что-то, что сможет заменить мне такую привязанность к еде (то есть непищевую приятность), но пока нет, не нашла. Самое приятное для меня - это вкусно все разложить и, смакуя, есть.

Jarezo

У меня атмосферу задаёт моё настроение, а его материальные средства :-)

без денег очень грустно.

KvikiLeo

tanya.live писал(а):

Девочки, мне еще нужен ваш совет. Советуйте экономные, бюджетные пп-блюда.
Прекрасно, конечно, если в них еще и тонна белка, но на это я слабо надеюсь :smu:sche_nie:

Я подсела на хачапури, готовлю каждое утро.

100г творога (я беру 5%), 30г рисовой муки (но не давно купила протеиновый концентрат, попробовала 25 муки и 5 г концентрата, но можно и простую муку), белок 1 яйца (желток окуратненько в тарелку, пригодится), разрыхлитель, соль.

Всё перемешиваем, мокрыми руками фомируем лодочку

Я решила добавить не много морской капусты (не люблю её и, но есть надо... Вот и впихиваю её везде :-)

)
Выпекаем, до румяной корочки, у меня это минут 15, при температуре 180 градусов.
Дико извиняюсь за внешний вид селиконового коврика :ps_ih:

(кстати, пыталась на фольге или пергаменте выпекать, все прилипает.)

Сыр (любой, какой нравится или какой есть :hi_hi_hi:

) можно натереть, или нарезать брусочками и выложить по краям.

С сыром я переборщила :-)

.
Хачапури ещё на минуту в духовку, как только сыр начнёт плавиться, кладу в центр жёлток и ещё на минуточку в печку.

Не знаю на сколько это ППшно, но белково и ооооочень вкусно :in_love:

Сказочная Я

а вот у меня все проблемы из за пивасика, вот люблю я его и никак не могу отказаться :smu:sche_nie:

вот эта зараза и не дает мне похудеть :cry_ing:

Jarezo

Сказочная Я
витамины В группы и дрожжи :mi_ga_et:

находить альтернативы, где ниже токсичность и калорийность.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
KvikiLeo
Хачапури :ki_ss:

как я его люблю, сама очень давно не готовила, вкусное оно с зеленью.

Cattleya labiata

KvikiLeo
:thank_yo_u:

за рецепт

KvikiLeo

Cattleya labiata писал(а):

KvikiLeo
:thank_yo_u:

за рецепт

Пожалуйста :smu:sche_nie:

KvikiLeo

Сказочная Я
С днем рождения!
:volk:

Всего самого наилучшего!!! Счастья, здоровья, любви и мирного неба над головой :ro_za:

Jarezo

днюха!!!

От души желаем без сомненья
Счастья в жизни, радости в семье,
Пусть никто не портит наслажденье,
Пусть успех сопутствует везде.
Долгих лет и доброго здоровья,
Молодости, силы красоты,
Пусть всегда, не только в День рожденья
Исполняются заветные мечты.
:ro_za:

Болталка обо всем для худеющих и НЕхудеющих

Кто сейчас на конференции