150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке. • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 08 сен 2025, 22:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Страница 5 из 35

[ Сообщений: 345 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:08

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

кстати, если нет очень большого веса, отжимания лучше делать на коленях чем от стены :a_g_a:

:a_g_a:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

sibiriana

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:09

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол:

В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)

tiagnitania73
Хотим))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:11

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

sibiriana писал(а):

Хотим))

ну, оно, как бы, логичнее :nez-nayu:

:nez-nayu:

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Jarezo

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:11

Я здесь обитаю

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

tiagnitania73
55 шт от стены с отходом от неё. Можно по счету 1-4, можно только нагружая трицепс. Где-то 55-70 у меня получалась, то есть в день можно 1000, минуты если просчитать. :du_ma_et:

:du_ma_et:

можно шустрые делать, Но тогда идёт нагрузка на другие мышцы.
В этих упражнениях мне понравились мышцы груди, как они работают.Хорошо делать для осанки.

_________________

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

sibiriana

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:11

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол:

В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)

Цитата:

55 шт от стены с отходом

В мир иной :-)

:-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Jarezo

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:13

Я здесь обитаю

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

tiagnitania73
У меня 300+ вышло :a_g_a:

:a_g_a:

отжималки.

_________________

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:14

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

Jarezo писал(а):

с отходом от неё.

куда?

:sh_ok:

Jarezo писал(а):

можно только нагружая трицепс

на трицепс есть другие упражнения :a_g_a:

:a_g_a:

Jarezo писал(а):

то есть в день можно 1000, минуты если просчитать. можно шустрые делать

вообще ничего не поняла :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Jarezo

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:14

Я здесь обитаю

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)

sibiriana писал(а):

Цитата:

55 шт от стены с отходом

В мир иной :-)

:-)

Да пока тут, планку начала :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

может с неё рухну в мир иной.
15 минут планки в день тоже круто, но кто то делал. У нас одни спортсмены в игре.

_________________

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:14

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

sibiriana писал(а):

В мир иной

ааа, ну тогда да, поддерживаю :-)

:-)

:-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Добавлено: 09 май 2021, 15:15

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

Jarezo писал(а):

У меня 300+ вышло отжималки.

300 отжиманий в день? :kli_ny:

:kli_ny:

:sh_ok:

можно я Станиславского процитирую :-)

:-)

:-)

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 5 из 35

[ Сообщений: 345 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арифметика, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katia71, MetaExternalAgentBot, nata677, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, ЧайкТ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB