Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записывайся!

shantal_fn

cema
Ага, мне тоже с Лесли нравится) Не знаю, правда, нравится ли соседям :hi_hi_hi:

Но часик, думаю, можно потерпеть)
Напиши еще свои стартовые вес и объемы, чтобы было потом, с чем сравнивать, пример есть на первой страничке :-):

cema

Вес:70.6
О.груди-94
O.талии -81
О.бедер-100
О.живота93.5
О. Под грудью-82.5
О.бицепца-31.5
О над коленом-41.5
О.ляжки-59.5
О.икр-37.5

shantal_fn

В этот раз меня от провала спасли выходные, но это, конечно, все равно неправильно. Стабильность - признак мастерства, вот ее и будем развивать, ну и ставочки повысим :-):

Итак, моя цель по шагам на эту неделю (4 - 10 мая 2020): 70 000 шагов за 7 дней

Понедельник 04.05: 3542 (повысила, ага :facepalm:

)
Вторник 05.05:14710
Среда 06.05: 6056
Четверг 07.05: 7965
Пятница 08.05: 8309
Суббота 09.05: 7156
Воскресенье 10.05:8297

Итого: 56035 - не достигла даже прежней цели :nez-nayu:

Будем стараться дальше :yo:

cema

shantal_fn
А я выходные проволялпсь. Сдала кровь и еле передвигалась. В прошлый раз лучше себя чувствовала.
На этой неделе обещаю исправиться.

Цель та Же 60 000:
Пн-15 538
Вт,-17450
Ср,-7343
Чт-8389
Пт-7505
Суб-3048
Воскр-10067

Итого:69 543

Katerina1545

Всем привет.
Тоже хочу попробовать.
Начну запись со вторника.
Цель по шагам на эту неделю (4 - 10 мая 2020): 60 000 шагов за 7 дней

Понедельник 04.05: пропуск
Вторник 05.05: 6 691 :ya_hoo_oo:

Среда 06.05: 13 000 :ya_hoo_oo:

Четверг 07.05: 12 628 :dan_ser:

Пятница 08.05:12 031
Суббота 09.05: 6260
Воскресенье 10.05: 3950

Итого прошла: 54 560 (не хватило совсем немного). И то я думаю, я их прошла. Не всегда брала телефон с собой, чтобы был счет. Продолжим ходить

shantal_fn

Katerina1545, привет!
Напиши тоже свои стартовые вес и объемы, чтобы было потом, с чем сравнивать :-):

Katerina1545

shantal_fn писал(а):

Katerina1545, привет!
Напиши тоже свои стартовые вес и объемы, чтобы было потом, с чем сравнивать :-):

А, исправлюсь. Побежала делать замеры

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:
Re: Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записывайся!
Вес: 66.7
О.груди-97
О. Под грудью-81
O.талии -81
О.бедер-100
О.живота- 86
О.ляжки-56
О.икр-35

Katerina1545

Тоже с Лесли начала заниматься, чтобы добить шаги. Надо поднажать :dan_ser:

Мне прям понравилось ходить :-:ok:-:

Katerina1545

shantal_fn писал(а):

Katerina1545, привет!
Напиши тоже свои стартовые вес и объемы, чтобы было потом, с чем сравнивать :-):

Привет. А мы будем каждую неделю сравнивать объемы?

shantal_fn

Нет, посмотри первую страничку - там правила :mi_ga_et:

Я так поняла, что каждое 12 число месяца, т.е. - следующий отчет по объемам и весу должен быть 12 мая, а раз в неделю - по шагам

Марафон: 10 000 шагов ежедневно. Старт: 12 апр. Записывайся!

Кто сейчас на конференции