С правилами ознакомлюсь ночью когда все уснут! Ну мне конкурс подходит.
Я могу и без сахара и без хлеба!

Kate_Kos

Kate_Kos
Ты идешь по кето ее и придерживаешься вторая таблица тебе как бы ни к чему. В таблицу таблиц (первая которая) запишешь нули вечером, да худей себе. Вобщем только приз перед Новым годом заберешь

Привет! Если не соскочу с сайта, то присоединюсь к вам в сентябре

у меня рядом диабетик с круглосуточным мониторингом глюкозы, я наблюдаю какой отклик у каждого продукта. Банан, например, не поднимает сахар крови у нас. Макароны - тоже. Потому что с сыром и маслом. У каждого организма все очень индивидуально. Поэтому, если не мониторишь, лучше на это не заморачиваться. Иначе голова кругом, а истина все равно в стороне. Есть каноны, их лучше придерживаться. А остальное проверять на себе, не веря на 100 % диетологам и таблицам. Организм - он тот еще сюрприз.

Temma
Temma
Не смеши, может я до нового года уйду с кето, уже скоро и худеть не будет чему
Шучу! Я ж мышцу хочу растить да на танцы ходить с кето не смогу, силы не хватит.

Триа
куда все - цель достигнута? не согласна я

Согласна, но мне всегда после молочки вечером плохо было, не понимала почему, а оказывается не надо ее есть на ночь.
а вот без каши вечером не могу пусть хоть сто диетологов скажут "не ешь"
Все равно нужно от чего-то оттолкнуться. А там уже смотреть по самочувствию. Потому как ничего не делать ничего не будет.
А глубоко в дебри я и не захожу.

Смеешься До цели мне еще как до городу Парижу. Бываю вот безответственная к своему похудению

Не совсем поняла правила, но я бы тоже хотела найти свою талию )))

Как понимаю тут надо есть, а я на ИГ ем два раза в день, с сегодняшнего дня пробую минимизировать углеводы(кето)
Про голод я уже давно забыла, не голодаю

Как мне с вами найти талию? ))